Tinggi Kalori, Makanan Ini Harus Kamu Konsumsi Saat Diet

Fimela.com, Jakarta Mungkin kamu bertanya-tanya kenapa harus mengonsumsi makanan tinggi kalori saat diet, padahal biasa makanan tersebut justru harus dihindari. Ya, mengonsumsi terlalu banyak kalori memang menjadi pantangan untuk kamu yang sedang diet, tapi ada pengecualian untuk beberapa makanan di bawah ini.

Girls, perlu diingat ya kalau kamu tetap membutuhkan kalori saat diet. Jadi jangan siksa tubuhmu dengan tidak mengonsumsi kalori sama sekali. Kalau terus dibiarkan, yang ada nanti kamu malah sakit.

Nah, biar hal tak menyenangkan seperti di atas tak terjadi, melansir laman Prevention kamu perlu mengonsumsi makanan di bawah ini. Selain bisa memenuhi kebutuhan kalori harian, makanan tinggi kalori berikut juga tak akan bikin dietmu gagal girls..

1. Alpukat

2. Kuning Telur

Makanan Tinggi Kalori yang Harus Kamu Konsumsi

Nggak cuma alpukat dan kuning telur girls, masih ada beberapa makanan dan minuman yang bisa kamu konsumsi biar diet kamu lancar dan berhasil... 

3. Susu Tinggi Lemak

4. Kacang-kacangan

5. Olive Oil