Wujudkan Tubuh Bugar Sempurna untuk Pernikahanmu Bareng Si Dia

Jakarta Menjelang pernikahan, tak hanya soal penampilan yang harus diperhatikan, tapi juga kesehatan dan kebugaran tubuh. Sayangnya, saking sibuknya mempersiapkan pesta pernikahan, calon pengantin jadi agak mengabaikan kondisi tubuhnya. Padahal, di hari H nanti pengantin harus dalam kondisi prima, apalagi mereka harus menemui para tamu undangan di atas pelaminan. Agar tetap fit bersama pasangan menjelang pernikahan, berikut beberapa langkah yang dapat dilakukan.

Rencana Kreatif

Lakukan olahraga ringan yang bahkan tak memerlukan waktu eksklusif. Misalnya, gunakan tangga daripada lift saat di kantor. Selain itu, siasati kencan bersama pasangan dengan melibatkan aktivitas fisik. Taman trampoline hingga out bond di alam terbuka bisa menjadi ide kencan yang menarik. Berbelanja bahan makanan sehat dan memasak bersama juga bisa jadi kegiatan romantis. 

Hindari Kebiasaan Buruk

Kebanyakan perempuan cenderung mengikuti kebiasaan buruk pasangan, apalagi kalau itu soal makanan. Jika pasangan makan dalam porsi banyak, maka secara otomatis perempuan akan mengikutinya. Untuk menghindari kebiasaan ini, ada baiknya diskusikan bersama pasangan untuk disiplin dan bijak dalam memilih jenis makanan. Ajak pasangan untuk hidup lebih sehat dengan menerapkan pola makan yang lebih baik. 

Mulai Bergerak dan Berolahraga

Meski malas, olahraga tetap harus dilakukan. Agar olahraga menjadi lebih menyenangkan, ajaklah pasangan. Jika perlu, ikutilah kelas olahraga. Tentu kamu dan pasangan akan lebih bersemangat berolahraga jika dilakukan bersama-sama.

Jadi, tak hanya tampil dengan tubuh terbaikmu di hari pernikahan, tapi juga fit menghadapi rangkaian acara pernikahan yang pastinya panjang.