Sukses

Ilustrasi Anak Bermain Credit: pexels.com/pixabay
Parenting5 Manfaat Aktivitas Outdoor bagi Kesehatan Mental Anak
Mengajak anak main di luar ternyata bermanfaat untuk kesehatan mental.
ilustrasi tersenyum manis bahagia/HUIZENG/Shutterstock
Health5 Cara Agar Hati Lebih Tenang dengan Menjadi Pribadi Sabar
Usahakan untuk selalu membedakan mana hal-hal yang penting dan mana yang kurang penting.
Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/g/Mangostar
Lifestyle7 Tanda Mentalmu Sekuat Baja
Ini tanda-tanda orang yang memiliki mental kuat. Kamu termasuk?
Ilustrasi jalan kaki di alam terbuka/copyright freepik.com/bristekjegor
HealthStudi: Berjalan Kaki di Alam Terbuka Bermanfaat Meredakan Stres
Berjalan kaki dipercaya sebagai salah satu hal termudah yang bisa dilakukan untuk mengatasi risiko stres dan masalah kesehatan lain.
ilustrasi perempuan bahagia/CHAjAMP/Shutterstock
Lifestyle7 Kebiasaan Harian yang Membuatmu Bahagia
Bahagia dalam menjalani hidup adalah hal yang diidamkan banyak orang. Beberapa rutinitas ini dapat menunjang kebahagiaanmu.
(c) Shutterstock
LifestyleRehat itu Perlu! Ini 3 Cara Melindungi Kesehatan Mental Kamu dari Media Sosial
Buat kamu yang selalu berdampingan dengan media sosial, bersikaplah dengan bijak seperti mengelolanya dengan baik, agar kesehatan mentalmu tetap terjaga!
Ilustrasi menulis, teks, karangan deskripsi. (Photo by Aaron Burden on Unsplash)
Lifestyle3 Manfaat Rajin Journaling untuk Kesehatan Mentalmu
Simak 3 manfaat journaling yang dapat menjaga kesehatan mentalmu.
Ilustrasi/copyrightshutterstock/aslysun
HealthBahaya Depresi yang Terlambat Ditangani, Bisa Meningkatkan Risiko Bunuh Diri
Stres, kecemasan dan depresi merupakan masalah mental yang paling umum terjadi.
Ilustrasi/copyrightshutterstock/Miss. Maneerat junlobun
Health3 Rekomendasi Makanan Penghilang Rasa Cemas
Selain bisa menghilangkan rasa cemas, makanan ini juga aman dikonsumsi saat diet.
Ilustrasi Menyendiri dan Kecemasan Credit: freepik.com
Health3 Tips Mengatasi Rasa Cemas dengan Cara Alami
Rasa cemas penting untuk segera diatasi sebelum mengganggu kesehatan mental.
Ilustrasi./Copyright shutterstock.com
InfoHari Pencegahan Bunuh Diri Sedunia 2022: Ada 3 Penyebab Tertinggi Kasus Bunuh Diri
Untuk setiap kematian akibat bunuh diri, kemungkinan terdapat 8 hingga 24 kali upaya percobaan bunuh diri.