HealthBahaya Kelebihan dan Kekurangan Natrium Bisa Picu Hipertensi Hingga Kesehatan Mental
Dampak Buruk Hipertensi dan Meningkatkan Kesehatan Mental
Health5 Cara Agar Hati Lebih Tenang dengan Menjadi Pribadi Sabar
Usahakan untuk selalu membedakan mana hal-hal yang penting dan mana yang kurang penting.
Lifestyle7 Tanda Mentalmu Sekuat Baja
Ini tanda-tanda orang yang memiliki mental kuat. Kamu termasuk?
HealthStudi: Berjalan Kaki di Alam Terbuka Bermanfaat Meredakan Stres
Berjalan kaki dipercaya sebagai salah satu hal termudah yang bisa dilakukan untuk mengatasi risiko stres dan masalah kesehatan lain.
Lifestyle7 Kebiasaan Harian yang Membuatmu Bahagia
Bahagia dalam menjalani hidup adalah hal yang diidamkan banyak orang. Beberapa rutinitas ini dapat menunjang kebahagiaanmu.
LifestyleRehat itu Perlu! Ini 3 Cara Melindungi Kesehatan Mental Kamu dari Media Sosial
Buat kamu yang selalu berdampingan dengan media sosial, bersikaplah dengan bijak seperti mengelolanya dengan baik, agar kesehatan mentalmu tetap terjaga!
Lifestyle3 Manfaat Rajin Journaling untuk Kesehatan Mentalmu
Simak 3 manfaat journaling yang dapat menjaga kesehatan mentalmu.
HealthBahaya Depresi yang Terlambat Ditangani, Bisa Meningkatkan Risiko Bunuh Diri
Stres, kecemasan dan depresi merupakan masalah mental yang paling umum terjadi.
Health3 Rekomendasi Makanan Penghilang Rasa Cemas
Selain bisa menghilangkan rasa cemas, makanan ini juga aman dikonsumsi saat diet.
Health3 Tips Mengatasi Rasa Cemas dengan Cara Alami
Rasa cemas penting untuk segera diatasi sebelum mengganggu kesehatan mental.
InfoHari Pencegahan Bunuh Diri Sedunia 2022: Ada 3 Penyebab Tertinggi Kasus Bunuh Diri
Untuk setiap kematian akibat bunuh diri, kemungkinan terdapat 8 hingga 24 kali upaya percobaan bunuh diri.
LifestyleDampak FOMO Terhadap Kesehatan Mental dan 4 Cara untuk Menghindarinya
Banyak dirasakan remaja masa kini, bagaimana cara menghindari FOMO?