Sukses

search

Ingin tahu rahasia menjaga kesehatan mental tetap prima? Temukan 7 kebiasaan baik yang bisa kamu terapkan mulai hari ini!

Lihat selengkapnya
Topik Terkait
    olahraga/copyright FIMELA/Adhib
    LifestyleKenali Kebiasaan Baik untuk Kunci Kesehatan Mental yang Optimal
    Ingin tahu rahasia menjaga kesehatan mental tetap prima? Temukan 7 kebiasaan baik yang bisa kamu terapkan mulai hari ini!
    Ilustrasi anak stres. Photo by Xavier Mouton Photographie on Unsplash
    ParentingAnak Meltdown Bukan Tantrum, Ini Cara Mengatasinya Tanpa Ikut Panik
    Sahabat Fimela, pahami perbedaan meltdown dan tantrum. Temukan cara efektif mengatasi meltdown di publik tanpa ikut panik dan tetap tenang.
    manfaat meditasi./copyright. pexels/
    Health5 Alasan Meditasi Bisa Membantu Menjaga Kesehatan Mental
    Meditasi baik untuk kesehatan mental!
    Ilustrasi seorang ibu muda yang berkonsultasi dengan dokter/psikolog terkait masalahnya (Foto: Freepik/freepik).
    Lifestyle5 Alasan Mengapa Tidak Perlu Terlalu Keras pada Diri Sendiri
    Pelajari mengapa terlalu keras pada diri sendiri justru merugikan kesehatan mental dan hubungan, serta cara mengembangkan self-compassion yang sehat.
    Menjalani hidup./Copyright depositphotos.com
    LifestyleCara 7 Zodiak Menemukan Semangat Baru saat Hidup Terasa Berat
    Saat hidup terasa berat, setiap zodiak punya cara unik untuk menyalakan kembali semangat dalam dirinya. Temukan bagaimana tujuh zodiak ini menemukan kekuatan baru untuk bangkit dan melangkah lagi versi Fimela.
    virgo membutuhkan me time untuk recharge energi./copyright pexels/RDNE Stock Project
    Health9 Manfaat Me Time untuk Kesehatan Mental, Rahasia Hidup Bahagia & Produktif
    Ingin tahu rahasia hidup lebih tenang dan produktif? Temukan 9 manfaat me time untuk kesehatan mental yang akan mengubah perspektif Sahabat Fimela!
    ciri ciri panic attack kambuh ©Ilustrasi dibuat AI
    HealthBernapas 4-7-8 Efektif untuk Cara Atasi Panic Attack Seketika?
    Sahabat Fimela, ketahui cara atasi panic attack dengan teknik pernapasan 4-7-8 dan strategi lain agar kembali tenang dalam hitungan menit.
    Menulis jurnal yang dapat melepaskan emosi negatif yang terpendam/copyright pexels/Alina Vichenko
    Lifestyle5 Manfaat Menulis Jurnal Harian untuk Kesehatan Mental
    Menulis ternyata membuat hatimu tenang.
    Ilustrasi anak bermain gadget/Copyright unsplash.com/Kelly Sikkema
    Parenting4 Cara Menyeimbangkan Screen Time untuk Anak-Anak
    Tips panduan screen time untuk anak-anak agar hidup lebih seimbang.
    5 Zodiak yang Sering Soft-Block saat Bertengkar./Copyright depositphotos.com/sevendeman
    LifestyleCara 7 Zodiak Menghadapi Kekecewaan yang Berat
    Temukan cara 7 zodiak menghadapi kekecewaan yang berat versi Fimela. Dari Aries yang menjadikannya energi hingga Libra yang mencari keseimbangan, tulisan ini memberi sudut pandang unik tentang ketangguhan menghadapi luka batin.
    anxiety attack./copyright. freepik/  
    HealthMengenal Perbedaan Panic dan Anxiety Attack yang Sering Dianggap Sama
    Ternyata dua kondisi yang berbeda, yuk simak perbedaannya!
    Yuk, simak beberapa cara sederhana yang bisa kamu praktikkan untuk menjaga mental health.
    HealthMerasa Cemas dan Lelah? Ini Langkah Sederhana untuk Jaga Kesehatan Mental
    Sahabat Fimela, kita sering kali kita terlalu fokus pada tubuh hingga lupa bahwa pikiran dan perasaan juga membutuhkan perhatian.