Sukses

search
Weighted vest dapat membuat aktivitas berjalan terasa lebih menantang karena tubuh harus membawa beban tambahan. (Foto/Dok: Pexels)
HealthWeighted Vest Dipakai Saat Berjalan, Bisakah Membuat Tulang Lebih Kuat?
Berjalan kaki dengan tambahan beban dari rompi pemberat menjadi salah satu cara untuk meningkatkan intensitas aktivitas sekaligus memberikan stimulus mekanis pada tulang.
Memasuki usia 20-an adalah waktu yang tepat untuk mulai menjaga kesehatan tulang. Simak tips sederhana agar tulang tetap kuat dan sehat hingga tua nanti. [Dok/freepik.com/yanalya]
HealthUmur Sudah 20-an? Ini Tips Sederhana Untuk Menjaga Kesehatan Tulang Kuat Sampai Tua
Memasuki usia 20-an adalah waktu yang tepat untuk mulai menjaga kesehatan tulang. Simak tips sederhana agar tulang tetap kuat dan sehat hingga tua nanti.
Tips Menjaga Kesehatan Tulang Agar Terhindar dari Osteoporosis di Usia Muda
HealthTips Menjaga Kesehatan Tulang agar Terhindar dari Osteoporosis di Usia Muda
Simak tips sederhana dan mudah dilakukan agar tulang tetap kuat dan sehat hingga dewasa.
Ilustrasi anak aktif. ©pat138241/Depositphotos
HealthNutrisi Tepat untuk Anak Aktif: Peran Vitamin D bagi Kesehatan Tulang dan Gigi
Orang tua perlu memperhatikan kebutuhan vitamin D anak untuk mendukung pertumbuhan mereka. Susu UHT ini bisa jadi pilihan yang tepat untuk melengkapi nutrisi anak, lho!
Ilustrasi tubuh lelah dan tak bertenaga. (Freepik/benzoix)
HealthJangan Diabaikan! Ini Tanda Tubuhmu Mengalami Defisiensi Vitamin D
Sahabat Fimela, penasaran bagaimana cara mengetahui tubuh mengalami penurunan vitamin D? Kenali tanda-tanda dan langkah tepat untuk mengatasinya!
4 Makanan Kaya Kalsium dan Vitamin D yang Penting untuk Kesehatan Tulang Lansia./copyright. pexels/
Health4 Makanan Kaya Kalsium dan Vitamin D yang Penting untuk Kesehatan Tulang Lansia
Memilih makanan yang tepat dapat membantu lansia tetap aktif, bugar, dan mengurangi risiko cedera akibat tulang rapuh.
Ilustrasi suplemen dan vitamin (pexels.com/Ready Made)
HealthTerlalu Banyak Suplemen Vitamin D di Musim Dingin Picu Kondisi Darah Beracun!
Sahabat Fimela, waspadai konsumsi berlebihan suplemen Vitamin D musim dingin yang bisa picu kondisi darah beracun serius bernama hiperkalsemia.
anak perempuan mengalami celaka saat balet. sumber foto: pexels.com
HealthOsteoporosis Dini: Tanda, Faktor Risiko, dan Cara Mencegahnya Sejak Usia Muda
Kenali osteoporosis dini: tanda, faktor risiko, dan cara mencegahnya sejak usia muda untuk kesehatan tulang optimal.
Saraf kejepit adalah cedera bantalan tulang belakang. Ketahui gejala-gejalanya yang bisa menyebabkan nyeri hingga kekakuan. (Sumber Unsplash)
HealthMencegah Pengeroposan Tulang dengan 10.000 Langkah hingga Pemenuhan Nutrisi
Pahami lebih dalam tentang pengeroposan tulang yang mengintai banyak wanita. Ketahui penyebab, gejala, dan cara mencegahnya agar tulang tetap kuat!
Anak cenderung meniru orang tuanya. Jika orang tua juga fokus makan tanpa sibuk dengan gawai, anak akan lebih mudah mengikuti. (Foto: Vitaly Gariev/Unsplash)
FimelaMomBerapa Usia Anak Perlu Vitamin D? Ini Sumber Vitamin D Alami yang Baik untuk Anak
Penasaran kapan anak butuh vitamin D alami yang baik untuk anak? Ketahui usia tepat dan sumber terbaiknya untuk tumbuh kembang optimal!
Berikut kebiasaan buruk penyebab tulang keropos atau esteoporosis/copyright pexels/Photo By: Kaboompics.com
HealthKenali Penyebab Sejak Dini Tulang Keropos yang Jarang Disadari
Berikut kebiasaan buruk penyebab tulang keropos atau esteoporosis.
anak perempuan sedang memegang contoh tulang. sumber foto: pexels.com
FimelaMomWaspadai Gangguan Perkembangan Tulang Anak dan Remaja
Masa anak-anak dan remaja adalah periode emas untuk membentuk tulang yang kuat dan sehat?