Sukses

Beauty

Tips Jitu Cegah Dehidrasi

Dehidrasi dapat menyerang siapa saja, semua jenis kulit dan segala jenis usia. Dehidrasi ini terlebih bisa mengancam pemilik kulit kering. Dehidrasi disebabkan oleh hilangnya air dari kulit dan saat kulit kehilangan kelembaban. Dehidrasi menyebabkan kulit jadi tipis dan kelihatan berkerut. Kali ini team Vemale akan menyajikan beberapa tips untuk mencegah dehidrasi pada kulit. Apa saja sih? Lihat di sini ya...

  1. Minum banyak cairan. Dalam sehari paling tidak Anda meminum 8 gelas air.
  2. Minuman berenergi ternyata bisa mencegah dehidrasi. Minuman ini akan membuat orang aktif dan lebih banyak minum cairan karena kandungan rasa dan sodium yang tinggi.
  3. Hindari minuman berkafein dan beralkohol.
  4. Hindari minuman berkarbonasi karena pembakaran bisa menyebabkan perasaan penuh pada perut yang membuat Anda malas minum.
  5. Kenakan pakaian berwarna terang yang menyerap dan berukuran pas.
  6. Berada di tempat sejuk, terlindungi matahari dan pakai sunblock.

(vem/ivy)
Loading
Artikel Selanjutnya
5 Jenis Buah yang Baik Dikonsumsi untuk Sarapan Pagi
Artikel Selanjutnya
8 Cara Bukan Olahraga Ini Efektif Membakar Banyak Kalori