Kenapa Henti Jantung Bisa Terjadi? Ini Penyebab dan Faktor Risikonya

Mengenali tanda-tanda awal henti jantung sangat penting untuk memberikan respons cepat dan meningkatkan peluang korban untuk bertahan hidup. Tanda utama yang paling mencolok adalah kehilangan kesadaran secara tiba-tiba. Seseorang yang mengalami henti jantung akan jatuh atau roboh tanpa adanya respons terhadap rangsangan. Selain itu, denyut nadi dan pernapasan bisa hilang sepenuhnya, membuat tubuh korban tidak menunjukkan tanda-tanda kehidupan.

Beberapa gejala lain yang mungkin muncul sebelum henti jantung terjadi antara lain nyeri dada yang berlangsung beberapa menit atau datang dan pergi, perasaan tidak nyaman yang menyebar ke lengan, leher, rahang, atau punggung, serta pusing atau pingsan mendadak. Korban juga mungkin mengalami napas terengah-engah, tersengal, atau bahkan terdengar seperti mendengkur sebelum akhirnya berhenti bernapas. Kulit korban bisa terlihat pucat, kebiruan, atau tampak dingin karena tubuh tidak mendapatkan aliran darah yang cukup. Gejala-gejala ini bisa muncul dalam hitungan detik hingga beberapa menit sebelum korban benar-benar kehilangan kesadaran. Oleh karena itu, segera lakukan tindakan pertolongan pertama jika seseorang menunjukkan tanda-tanda ini.

Tindakan cepat sangat penting dalam menangani henti jantung. Langkah pertama yang perlu dilakukan adalah menghubungi layanan darurat setempat untuk mendapatkan bantuan medis secepat mungkin. Selanjutnya, lakukan CPR (Resusitasi Jantung Paru) dengan menekan dada secara kuat dan cepat sekitar 100-120 kali per menit hingga bantuan tiba. Pastikan korban dalam posisi terlentang di permukaan yang rata dan keras untuk memastikan efektivitas kompresi dada. Jika tersedia, gunakan AED (Automated External Defibrillator) untuk memberikan kejutan listrik guna mengembalikan irama jantung normal. AED biasanya tersedia di tempat umum seperti pusat perbelanjaan, bandara, atau fasilitas olahraga. Alat ini dirancang untuk digunakan oleh siapa saja, bahkan tanpa pelatihan medis.

Selain tindakan pertolongan pertama, pencegahan juga sangat penting untuk mengurangi risiko henti jantung. Menjaga pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi, rutin berolahraga, menghindari stres berlebihan, serta tidak merokok dan menghindari konsumsi alkohol berlebihan dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Pemeriksaan kesehatan secara rutin juga penting untuk mendeteksi faktor risiko seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, atau diabetes yang dapat berkontribusi terhadap penyakit jantung.

Henti jantung adalah kondisi yang bisa terjadi kapan saja dan pada siapa saja, termasuk mereka yang tampak sehat. Oleh karena itu, memahami penyebab dan gejalanya dapat membantu Sahabat Fimela lebih waspada serta mengambil langkah pencegahan yang tepat. Semakin dini risiko ini diketahui, semakin besar peluang untuk mencegahnya dan menjaga kesehatan jantung dengan lebih baik. Dengan meningkatkan kesadaran dan kesiapsiagaan terhadap kondisi ini, diharapkan lebih banyak nyawa dapat diselamatkan.