Chef Ganteng Ini Mengajak Anda Menerapkan Pola Makan Sehat, Mau Ikut?

Tak dipungkiri jika mendengar pola makan sehat maka yang terbayangkan aneka makanan hambar, direbus, kurang bumbu dan lain-lain. Padahal kenyataan tidak demikian. Menu sehat ternyata dapat dikreasikan secara sehat dengan komposisi bahan yang sehat pula serta menghasilkan hidangan mengundang selera. Sehingga hasrat untuk mengonsumsi makanan lezat dapat dipenuhi dengan cara sehat pula.

Karena itu, Chef Edwin Lau mengenalkan kombinasi bahan makanan dan cara mengolahnya pada masyarakat di Cilandak Town Square, Jakarta. Bahkan pimpinan Healthy Eating ini berbagi tips dan teknik dalam menyusun serta mengolah menu makanan sehat.

“Untuk diingat bahwa pola makan sehat sebenarnya mengandung unsur 5B yakni berimbang nutrisinya, bergizi, beragam, bersih dan berkomitmen. Pola terakhir menjadi sangat penting," ujarnya.

"Karena setelah kita memiliki pengetahuan mengenai bahan makanan yang sehat bergizi, termasuk bagaimana cara mengolahnya serta mengkombinasikan agar menghasilkan menu yang bergizi seimbang dan aman untuk dikonsumsi, kita harus terus menerapkan pengetahuan itu secara konsisten tiap hari. Seperti seringkali saya katakan, saat kita memutuskan hidup sehat, kita layaknya menikahi gaya hidup sehat, susah dan senang harus dijalani bersama-sama,” tambahnya.

Hal senada diungkapkan Senior Brand Manager Buavita Arya Bahupringga. Bahkan pihaknya berharap melalui kegiatan kelompok healthy eating pimpinan Edwin Lau, masyarakat semakin tahu cara membuat menu sehat.

“Kami ingin berbagi bahwa pengetahuan tentang kombinasi bahan makanan dan cara mengolah makanan sehat sangat menentukan keberhasilan kita untuk menjalankan hidup sehat,” jelasnya.

Well, Ladies, jadi gak susah kan menjalankan hidup sehat ?

(vem/rsk)