Miliki perut rata hanya dengan 5 gerakan pilates sederhana yang sangat efektif.

Selain lari, ini beberapa olahraga yang mudah dilakukan setiap hari. Yuk, coba di rumah!

Kabar tentang pilates ini cuma mitos. Jangan sampai gagalkan rencana olahragamu, ya!

Tak perlu melakukan gerakan yang sulit. Kamu akan mendapatkan perut yang rata dengan gerakan pilates yang mudah ini.

Menjaga kondisi tubuh agar tetap prima tampaknya sudah menjadi keharusan bagi aktris cantik, Pevita Pearce.

Anjing-anjing lucu ini melakukan pilates dengan ceria. Yuk menuju sehat bersama mereka.

Tubuh Jessica Mila terlihat ramping dan seksi dengan mengenakan bra saat ikut Pilates.

Menjelang pesta pernikahan, sebagai calon pengantin, kamu pasti ingin terlihat prima. Ada baiknya kamu meningkatkan kondisi kebugaran fisik. Untuk mendapatkannya, kamu harus melakukan latihan ekstra s

Kami bertanya, segila apa sih sama workout? �Lumayan gila sih ya,� kata Dominique Diyose saat diwawancarai FIMELA.com beberapa waktu lalu. Penasaran jenis olahraga apa saja yang bikin model satu ini jatuh cinta? Ini dia.

Meski melahap segala makanan, Laura Basuki tetap tidak mengalami kelebihan berat badan. Asyik juga tu.

Bukan dari satu, tapi tiga ahli, kami kumpulkan tips diet dari pakar yang memang ahlinya membuat tubuh langsing dan kencang tanpa diet ini dan itu. Seperti apa tips diet dari trainer Pilates kenamaan, Lisa Namuri, dokter gizi, dr. Samuel Oetoro, Sp. Gk., dan ahli hypnolangsing, Juli Triharto?

Makin menjamurnya Pilates selama kurang lebih lima tahun terakhir, memberikan lahan yang lebih besar untuk olahraga satu ini. Pilates In Motion, nama sebuah studio Pilates yang didirikan oleh Dita Carey dan Prapti Mentari, menuturkan bagaimana perjalanan Pilates bisa diterima dengan begitu baiknya sekarang, padahal dulu dianggap sangat asing. Fotografi: Windy Sucipto & Dokumentasi Pilates In Motion