Sukses

search

Simak di sini beberapa cara untuk memperbaiki jadwal tidur saat tubuh sedang benar-benar lelah, penasaran?

Foto
Video
Ilustrasi/copyright shutterstock.com/totojang1977
Lifestyle6 Cara Memperbaiki Jadwal Tidur Saat Tubuh Lelah
Simak di sini beberapa cara untuk memperbaiki jadwal tidur saat tubuh sedang benar-benar lelah, penasaran?
Pencapaian karier yang lebih baik./Copyright shutterstock.com
Lifestyle4 Tips Menjaga Kebugaran Tubuh saat Pekerjaan Menyita Jam Tidurmu
Apa yang perlu dilakukan jika makin sering lembur?
Redakan stresmu./Copyright shutterstock.com
Lifestyle5 Tanda Kualitas Tidurmu Buruk dan Tips Mengatasinya
Apakah sering terbangun pada tengah malam?
Ilustrasi tidur (Photo by Kinga Cichewicz on Unsplash)
LifestyleSering Mengalami Gangguan Tidur di Malam Hari? Ini Kata Para Ahli
Simak di sini beberapa alasan kamu sering mengalami gangguan tidur di malam hari, penasaran?
Lakukan 4 rutinitas malam hari sebelum tidur berikut ini, agar pikiran lebih fokus menjalani agenda harian. (Photo by Danielle MacInnes on Unsplash)
LifestyleIngin Fokus Menjalani Agenda Harian? Lakukan 4 Hal Ini Setiap Malam Sebelum Tidur
Lakukan 4 rutinitas malam hari sebelum tidur berikut ini, agar pikiran lebih fokus menjalani segudang agenda harian.
Ilustrasi/copyright shutterstock.com/kryzhov
Parenting5 Tips yang Akan Mempermudah Kamu Menerapkan Jam Tidur pada Anak
Masih sulit menerapkan jam tidur pada anak? Simak di sini beberapa tips yang bisa coba kamu lakukan.
Ilustrasi/copyright shutterstock.com/totojang1977
Lifestyle3 Hal yang Perlu Diketahui tentang Sleep Vacation, Liburan untuk Tidur Berkualitas
Memperbanyak jam tidur saja ternyata kurang disarankan.
Bisa lebih rutin bangun pagi./Copyright shutterstock.com/g/Dragon+Images
Lifestyle5 Tips Mengubah Kebiasaan Begadang jadi Lebih Rutin Bangun Pagi
Berhenti dari night owl, lalu menjadi early bird.
Tips tidur nyaman./Copyright shutterstock.com
LifestyleStres Membuatmu Susah Tidur? Coba Atasi dengan 5 Tips Ini
Rilekskan tubuhmu dengan cara ini.
ilustrasi anak tidur/copyright By TinnaPong from Shutterstock
ParentingTidur Malam Cukup Bisa Tingkatkan Prestasi Akademik Anak, Menurut Studi
Ini manfaat tidur 9 jam untuk anak setiap malamnya.
Membuka HP pada malam hari./Copyright shutterstock.com/g/pujislab
LifestyleBermain Ponsel di Tengah Malam, Ini Dampaknya pada Otakmu
Sinar birunya bisa memengaruhimu.
ilustrasi alarm/Photo by bruce mars on Unsplash
LifestyleSusah Bangun Pagi? Lakukan 4 Cara Ini Agar Bebas dari Kesiangan
Cegah kesiangan saat bangun di pagi hari dengan cara ini.