Karena salah satu penyebab naiknya berat badan dari makanan adalah kalori yang tinggi, usahakan untuk memilih mie instan yang rendah kalori.

Makanan pertama adalah yang kaya karbohidrat.

Sayuran pertama yang sangat cocok untuk menu diet adalah bayam.

Kenali apa itu diet sirtfood dan bagaimana cara melakukannya, di sini.

Makan telur rebus akan membuatmu kenyang lebih lama.

Cara ini efektif mempertahankan berat badan, lho.

Begini cara agar bisa makan banyak tapi tetap kurus.

Simak rahasia Maudy Ayunda tampil langsing di balik balutan kebaya saat pernikahan

Ini cara diet tanpa menghitung kalori.

Sedang diet tapi ingin makan mi instan? Coba cara ini.

Bagaimana agar berat badan tidak mendadak naik?

Setelah berpuasa sebulan penuh, kita bisa menjaga pola hidup lebih sehat lagi.