Musim hujan bukan halangan! Temukan berbagai cara menjaga kesehatan saat hujan dengan aktivitas fisik indoor yang efektif dan mudah dilakukan di rumah.

Waspadai risiko anemia defisiensi besi akibat konsumsi teh berlebihan yang bisa menghambat penyerapan zat besi penting bagi tubuhmu.

Tidak perlu takut asam lambung naik, berikut list makanan yang asam lambung friendly.

Ingin tahu tips mengatasi mengantuk tanpa kafein? Temukan rahasianya.

Mengnal Lipedema, dan penanganannya untuk hidup lebih baik.

Sahabat Fimela, inilah beberapa tips yang bisa kamu terapkan saat memulai pola makan clean eating pertamamu. Yuk, lakukan dengan segera dan rasakan manfaatnya!

Mulai usia 40-an, tubuh mengalami banyak perubahan yang tak selalu terasa. Artikel ini mengungkap 5 tips sehat berbasis sains agar kita tetap bertenaga, tak gampang lelah, dan bisa menikmati hari dengan penuh semangat.

Kebahagiaan tidak selalu datang dari pencapaian besar. Terkadang, rutinitas sederhana justru membangun koneksi yang lebih dalam dengan diri sendiri.

Ingin tetap fit setelah usia 40 tahun dan atasi lemak perut membandel? Simak strategi efektif melawan tantangan usia ini agar tubuh tetap sehat dan bugar.

Pilihan buah yang baik dikonsumsi untuk sarapan.

Buat kamu yang sudah memasuki usia 40-an tapi ingin tetap sehat dan bugar, ini olahraga yang wajib dicoba!

Kamu suka beberapa sayur ini? ternyata tinggi kalsium loh!