Wanita dan pria yang gemar melakukan olahraga yoga, ia memiliki risiko depresi lebih rendah.

Melakukan yoga ternyata bisa membantu mengatasi depresi.

Jessica Milla gemar melakukan olahraga guna menjaga kesehatan dan bentuk tubuhnya. Salah satu olahraga yang ditekuninya adalah Yoga.

Yuk, manfaatkan waktu libur lebaran dengan olahraga ringan untuk melepaskan stres. Bisa dimulai dengan tiga gerakan yoga sederhana ini.

Bisa mengubah gen, ini pengaruhnya jika kamu rajin yoga dan meditasi.

Simak 5 kesalahan yoga yang sering dilakukan pemula. Hindari ya, girls!

Selain lari, ini beberapa olahraga yang mudah dilakukan setiap hari. Yuk, coba di rumah!

Wanda Hamidah kepincut olahraga yoga saat melihat penayangan televisi. Gerakan indah Madonna dan Gwyneth Paltrow yoga membuatnya kepingin

Yoga jadi cara mudah untuk hilangkan sakit karena menstruasi.

Nenek Nanamal belajar yoga sejak usia 8 tahun.

Ratusan wanita yang menjadi peserta pun merasakan hal yang sama dengan Anjasmara

Setiap orang memiliki cara tersendiri untuk berbagi kepada sesamanya. Begitu pula dengan Anjasmara