kesehatan mental Terbaru - Berita, Foto, Video

Penelitian di Jepang ungkap Pokémon Sleep efektif tingkatkan kualitas tidur dan manfaatnya untuk kesehatan.

Lihat selengkapnya

Video

Topik Terkait

Ahli Nutrisi Jepang Hadirkan Resep Makanan 'Pokemon Sleep' untuk Tingkatkan Kualitas Tidur. (Dok: IG @pokemon_jpy https://www.instagram.com/reel/DJloKKyJKv5/?igsh=Y3JqcnduZTMyam9k)

Health Tidur Berkualitas? Pokémon Sleep Bisa Bantu!

Penelitian di Jepang ungkap Pokémon Sleep efektif tingkatkan kualitas tidur dan manfaatnya untuk kesehatan.

Sementara itu, kakak keduanya, Biadonut tampil mengenakan dress satin ungu dipadukan outer lace dan inner manset hitam. Ia memilih mengenakan kerudung pashmina bergaya meleyot.[@xavieraaputri]

Lifestyle Atasi Burnout: Tips Jitu ala Xaviera Putri & Biadonut

Xaviera Putri dan Biadonut bagikan tips mengatasi burnout, dari mengenali penyebab hingga pentingnya istirahat dan lingkungan positif.

Prosepek karier yang menjanjikan menjadi alasan tingginya peminat profesi akuntan. (Foto: Unsplash/Meghan Lamle)

Parenting Panduan Lengkap Mengasuh Anak Gen Z: Jadi Teman, Bukan Diktator

Sahabat Fimela, temukan strategi jitu mengasuh anak Gen Z di era digital, bangun komunikasi efektif, dan dukung pertumbuhan mereka!

ilustrasi perempuan sedih/Photo by Icons8 team on Unsplash

Health Tanda-Tanda Tubuh Perempuan Sudah Lelah dan Butuh Istirahat, Jangan Diabaikan

Kenali beragam ciri kelelahan pada wanita, dari fisik hingga mental, dan temukan solusinya untuk kembali bersemangat!

Waspadai gejala sindrom kelelahan kronis, ketahui cara mengatasinya. (Foto: Unsplash.com/Stacey Gabrielle Koenitz Rozells).

Health Tubuhmu Lelah? Kenali Tanda Peringatannya Sinyalnya untuk Istrihat

Jangan abaikan sinyal tubuh! Kenali 7 tanda tubuh lelah & butuh istirahat agar kesehatanmu tetap terjaga.

Hanadi Setiarto (Country Group Head Wellesta CPI), Dr. dr. Khamelia Malik, SpKJ (K) (Psikiater FKUI-RSCM), Prof. Dr. dr. Tjhin Wiguna, SpKJ, SubSp A.R.(K), MIMH (Guru Besar Psikiatri, Subspesialis Anak dan Remaja FKUI-RSCM), dr. Minerva Theodora Simatupang, M.K.M. (Perwakilan Kemenkes RI), (Foto Dok: Wellesta)

Health Langkah Kecil Menuju Pulih, Ketika Perawatan dan Kepatuhan Menjadi Pelita bagi Pengidap Bipolar dan Skizofrenia

Artikel ini mengangkat pentingnya perawatan dan kepatuhan sebagai langkah awal yang bermakna dalam proses pemulihan bagi individu dengan bipolar dan skizofrenia.

Ilustrasi minder. (Foto: Fimela.com/ADHIB)

Health Sahabat Fimela, Kenali Body Dysmorphic Disorder (BDD) yang Mengganggu Kepercayaan Diri

Pahami Body Dysmorphic Disorder (BDD), gangguan mental yang menyebabkan kekhawatiran berlebihan terhadap kekurangan fisik, dan bagaimana mengatasinya.

ilustrasi ibu yang sibuk/copyright freepik.com/Drazen Zigic

Health Mengenal Mental Load: Beban Pikiran yang Sering Membuat Perempuan Mengalami Kelelahan Emosional

Siapa sangka beban pikiran bisa jadi penyebab kelelahan emosional? Yuk, kenali apa itu mental load yang sering dialami perempuan dan cari tahu cara mengatasinya!

ilustrasi burnout/copyright freepik.com/freepik

Lifestyle Cara Sehat Mengatasi Burnout tanpa Harus Resign dari Pekerjaan

Burnout bukan tanda kamu harus menyerah! Yuk, temukan cara sehat untuk mengatasinya tanpa perlu resign dari pekerjaan!

Ilustrasi Meditasi/https://www.shutterstock.com/220 Selfamde Studio

Health Sahabat Fimela, Stop Kelelahan! Rahasia Istirahat Emosional untuk Jiwa yang Lebih Tenang

Temukan kedamaian batin dengan emotional rest: cara efektif mengisi ulang energi emosional, mengatasi kelelahan, dan meningkatkan kesejahteraan mental.