Sukses

search

Sekian cara menjaga kesehatan mental dengan detox pikiran di pagi hari.

Lihat selengkapnya
Foto
Video
Topik Terkait
    Meditasi secara rutin dapat meningkatkan IQ (foto: Pexels/Pavel Danilyuk)
    Lifestyle6 Tips Detox Pikiran Setiap Pagi agar Lebih Fokus dan Menjaga Kesehatan Mental
    Sekian cara menjaga kesehatan mental dengan detox pikiran di pagi hari.
    Minum air putih di pagi hari./Copyright shutterstock.com
    Health7 Kebiasaan Ringan untuk Mencegah Depresi yang Bisa Diterapkan dalam Keseharian
    Ada sejumlah tips yang bisa dicoba untuk menjaga kesehatan mentalmu.
    Self talk sangat baik untuk perkembangan mental/copyright shutterstock/PaeGAG
    Lifestyle5 Manfaat Positive Self Talk untuk Kesehatan Mental, Sederhana tetapi Berdampak Baik
    Suka berbicara sendiri? Positive self talk sangat baik untuk perkembangan kesehatan mentalmu, lho!
    Pernah makan berlebihan ketika stres? Bisa jadi kamu alami emotional eating/copyright shutterstock/WAYHOME studio
    LifestyleBanyak Makan saat Sedang Stres? Ini 4 Cara untuk Mengatasi Emotional Eating
    Ingin kurangi kebiasaan emotional eating yang membuatmu makan secara berlebihan? Ketahui cara berikut, yuk!
    Mengatasi sifat childish pada orang dewasa dapat dilakukan dengan beberapa cara/copyright shutterstock/Mix and Match Studio
    Lifestyle5 Cara untuk Menghadapi Sifat Childish pada Orang Dewasa, Pahami Tanda-Tandanya!
    Sifat childish juga dapat melekat pada orang dewasa. Ikuti cara-cara sederhana ini untuk menghadapinya.
    Oversharing sosial media/copyright shutterstock/iSOMBOON
    Lifestyle5 Cara untuk Mencegah Oversharing di Media Sosial supaya Pikiran Lebih Tenang
    Oversharing juga bisa menimbulkan bahaya di masa mendatang, berikut cara untuk mencegahnya
    Me time juga diperlukan bagi ibu rumah tangga/copyright shutterstock/takayuki
    Lifestyle4 Manfaat Me Time untuk Ibu Rumah Tangga, Bisa Bantu untuk Hindari Stres!
    Me Time juga dapat dilakukan oleh ibu rumah tangga di tengah kesibukannya. Berikut manfaat lengkapnya
    Ilustrasi perempuan sedang olahraga/copyright shutterstock.com/PBXStudio
    Health5 Jenis Olahraga Menyenangkan yang Ampuh Mengatasi Stres
    Yoga adalah olahraga pertama.
    Tidak bersemangat menjalani hari senin? Bisa jadi kamu merasakan monday blues/copyright shutterstock/sitthiphong
    LifestyleMerasa Takut dan Cemas dengan Hari Senin? Inilah 5 Tips untuk Mengatasi Monday Blues
    Pernah merasa cemas menghadapi hari senin? Bisa jadi kamu merasakan monday blues. Lawan perasaan tersebut dengan terapkan 5 tips ini.
    Mental block bisa dialami siapa saja dan kapan saja/copyright shutterstock/Kmpzzz
    Lifestyle7 Penyebab Mental Block dan Cara untuk Mengatasinya
    Jika dibiarkan, mental block akan mengganggu segala aktivitas dalam kehidupan sehari-hari. Yuk, segera atasi!
    Kelelahan secara mental bisa berdampak pada banyak kondisi emosi seseorang/copyright shutterstock/Pormezz
    Lifestyle7 Ciri Kelelahan Mental yang Perlu Disadari, Bisa Sebabkan Gejala Fisik Lainnya
    Rasa lelah secara mental akan berpengaruh besar dalam kehidupan. Ini ciri-ciri yang perlu kamu perhatikan!
    Ilustrasi depresi, stres, social anxiety disorder. (Photo by Liza Summer: https://www.pexels.com/photo/unrecognizable-upset-lady-embracing-knees-sitting-on-chair-6382642/)
    FoodApa sih Obat Stres Paling Ampuh? Simak Penjelasannya
    Stres dapat memberikan dampak yang signifikan terhadap kesehatan mental, fisik, dan emosional, sehingga penting untuk memahami cara mengelolanya.