Sukses

search

Ingin tidur lebih nyenyak di tahun 2025? Ini dia five sleep hacks yang bisa Sahabat Fimela coba!

Lihat selengkapnya
Video
Topik Terkait
    Tidur siang juga membantu untuk menstimulasikan otak, dengan memberikan waktu selama 30 menit untuk beristirahat, otak akan menjadi lebih fresh. (Foto: Unsplash.com/Bruce Mars)
    LifestyleFive Sleep Hacks to Unlock Your Best Rest in 2025: Tips Jitu Tidur Nyenyak
    Ingin tidur lebih nyenyak di tahun 2025? Ini dia five sleep hacks yang bisa Sahabat Fimela coba!
    Ilustrasi bekerja/copyright fimela
    Health5 Tanda Burnout yang Sering Terabaikan, Kenali Sebelum Terlambat
    Kenali 5 tanda burnout yang sering terabaikan agar bisa mencegah dampak buruknya bagi kesehatan fisik dan mental.
    ilustrasi pasangan cinta/Photo by Andrik Langfield on Unsplash
    LifestyleTips Ampuh Hadapi Kecemasan Akan Kehilangan Seseorang yang Kita Cintai
    Ketahui cara dan tips efektif mengatasi kecemasan berlebihan akan kehilangan orang yang kita cintai. Yuk, simak!
    Mengatur pernapasan sejenak termasuk dalam Micro Meditation. (Sumber: fizkes/Depositphotos)
    HealthMicro Meditation Bisa Jadi Solusi Simple Bikin Pikiran Tenang dan Rasa Cemas Berkurang
    Dalam menghadapi arus kehidupan digital yang dinamis, meditasi berdurasi singkat atau Micro Meditation mampu memberikan ketenangan pikiran serta meregulasi kecemasan tanpa harus menghabiskan banyak waktu.
    Ilustrasi bangun lebih pagi/copyright freepik.com/freepik
    Lifestyle7 Manfaat Jadi Morning Person, Lebih Bahagia dan Produktif? Ini Faktanya!
    Sahabat Fimela, temukan 7 manfaat jadi morning person! Lebih bahagia, produktif, dan sehat? Simak fakta lengkapnya di sini!
    Berikut adalah cara mempersiapkan mental yang baik agar diet sehat dapat berhasil (Foto: Unsplash.com/Hannah Olinger)
    LifestyleMind Under Control 2025: Cara Ampuh Stop Overthinking, Hidup Lebih Tenang!
    Sahabat Fimela, kendalikan pikiranmu di 2025! Tips ampuh stop overthinking agar hidup lebih tenang dan bahagia.
    Sikap elegan./Copyright Image by Lifestylememory on Freepik
    LifestyleHal yang Dipersiapkan saat Menjelang Usia 40-an dari Kesehatan, Keuangan, hingga Psikologis
    Persiapkan hal yang dipersiapkan usia 40-an untuk kesehatan dan psikologis agar lebih siap menghadapi tantangan.
    Ilustrasi Perempuan Mandiri Credit: unsplash.com/Jonathan
    LifestyleAmbivert: Tipe Kepribadian yang Sering Terlupakan, Lebih dari Sekadar Gabungan Introvert dan Ekstrovert
    Ambivert adalah tipe kepribadian unik yang fleksibel antara introvert dan ekstrovert, mampu beradaptasi dalam berbagai situasi.
    ilustrasi perempuan berlibur ke pantai/copyright unsplash.com/Linda Xu
    ParentingCara Memahami Inner Parent Pengaruhnya pada Diri Seseorang
    Kenali "Inner Parent", bagian kepribadian dari pengalaman masa kecil, dan pelajari cara memahaminya untuk hidup lebih baik.
    ilustrasi perempuan/Photo by Anthony Tran on Unsplash
    Lifestyle5 Cara Ampuh Memulai Penyembuhan Inner Child, Luka Batin Masa Lalu
    Kenali 5 cara memulai penyembuhan inner child atau luka batin masa lalu agar hidup lebih bahagia dan damai.
    Ilustrasi Overthinking Credit: freepik.com
    Health5 Tips Mengatasi Overthinking di Malam Hari
    Masih suka overthinking sebelum tidur? Begini cara aasi kebiasaan overthinking!
    ilustrasi tertawa (Sumber: Unsplash) / David Calderon
    HealthJangan Kebablasan, Ini Dampak Buruk Tertawa Berlebihan yang Perlu Sahabat Fimela Tahu
    Tertawa memang baik, tapi tertawa berlebihan bisa berdampak buruk bagi kesehatan fisik dan mental. Apa saja dampak buruk tertawa berlebihan?