Manfaat dan Resep Olahan Buah Melon untuk Kolesterol

Bahan-Bahan:

• 1 melon matang, kupas dan potong menjadi potongan kecil
• 1 cangkir buah anggur merah (opsional)
• 1 cangkir potongan stroberi segar (opsional)
• Jus dari setengah jeruk nipis
• 1 sendok makan madu (opsional)
• Daun mint segar untuk hiasan

Cara Memasak:

1. Campurkan potongan melon, buah anggur, dan stroberi dalam mangkuk besar.
2. Peras jus dari setengah jeruk nipis di atas buah.
3. Tambahkan madu untuk manis ekstra jika diinginkan.
4. Aduk perlahan untuk meratakan rasa dan jus.
5. Hiasi dengan daun mint segar sebelum disajikan.

Bahan-Bahan:

• 1 melon matang, kupas dan potong menjadi potongan kecil
• 2 pisang matang, potong
• 1 cangkir susu almond (tanpa gula tambahan)
• 1 sendok makan madu (opsional)

Es batuCara Memasak:

1. Masukkan potongan melon dan pisang ke dalam blender.
2. Tambahkan susu almond dan madu (jika diinginkan).
3. Blender hingga mencapai konsistensi yang diinginkan.
4. Sajikan dengan es batu.