Sukses

search

Ingin tahu rahasia tetap kenyang saat diet? Temukan daftar camilan untuk diet yang lezat, sehat, dan bantu turunkan berat badan.

Foto
Video
ilustrasi camilan sehat/unsplash
HealthCamilan untuk Diet yang Enak dan Bikin Kenyang
Ingin tahu rahasia tetap kenyang saat diet? Temukan daftar camilan untuk diet yang lezat, sehat, dan bantu turunkan berat badan.
Daging merah dapat meredakan kecemasan./copyright pexels/Malidate Van
Food5 Makanan Sehat Terbaik untuk Menambah Berat Badan dengan Cepat
Berikut ini lima makanan terbaik untuk menambah berat badan secara sehat, cepat, dan efektif menurut para ahli gizi.
Daging merah dapat meredakan kecemasan./copyright pexels/Malidate Van
HealthManfaat dan Efek Samping dari Diet Karnivora yang Perlu Kamu Tahu
Benarkah pola makan ekstrem ini menyehatkan? Yuk, cari tahu manfaat dan risikonya sebelum kamu mencobanya.
Memanfaatkan masker telur untuk merawat rambut keriting. (Sumber: Freepik/katemangostar).
HealthFakta Unik Telur! Intip Manfaat Kesehatan dari Memisahkan Putih dan Kuning Telur untuk Diet Optimal
Ingin tahu manfaat kesehatan dari memisahkan putih dan kuning telur untuk diet? Temukan rahasia nutrisi optimal dan penurunan berat badan di sini!
Tak hanya melancarkan sistem pencernaan, pola makan ini juga mampu menurunkan risiko diabetes tipe 2. [Dok/freepik.com]
HealthIni 7 Manfaat Luar Biasa Diet Rendah Sodium untuk Kesehatan Optimal
Ingin tahu rahasia hidup sehat? Temukan bagaimana diet rendah sodium dapat melindungi jantung, ginjal, dan tekanan darahmu.
Ilustrasi Timbangan Berat Badan Credit: unsplash.com/iyunmai
Health5 Alasan Mengapa Berat Badanmu Tak Turun Seperti yang Diharapkan
Sudah rajin olahraga dan makan sehat, tapi angka di timbangan tidak juga bergerak turun? Tenang, kamu tidak sendirian.
Bagi sebagian orang, berat badan yang menurun mungkin dianggap kabar baik — apalagi jika tidak perlu repot diet atau olahraga. Namun, penurunan berat badan yang terjadi tanpa sebab jelas justru bisa menjadi tanda ada sesuatu yang tidak beres pada tubuh. (foto/dok: freepik)
HealthTips Turun Berat Badan tanpa Tersiksa dengan Mengubah Kebiasaan Kecil
Tips diet cukup dengan mengubah kebiasaan kecil tanpa tersiksa, Yuk ikutin tips nya!!
Intip 3 alasan kenapa kamu harus menambahkan virgin coconut oil pada diet sehatmu! [Dok/freepik.com]
HealthBukan Sekadar Tren, Ini 3 Alasan Virgin Coconut Oil Cocok untuk Diet Sehatmu
Intip 3 alasan kenapa kamu harus menambahkan virgin coconut oil pada diet sehatmu!
Mengutamakan konsumsi buah dan sayuran untuk sehari-hari (Foto: Unsplash)
Food6 Buah yang Direkomendasikan untuk Diet dan Bantu Menurunkan Berat Badan
Beberapa buah tidak hanya menyehatkan, tetapi juga dapat membantu menurunkan berat badan dengan cara alami. Berikut enam buah terbaik untuk diet yang bisa kamu konsumsi setiap hari.
Ed Sheeran. (dok. Instagram @teddysphotos)
HealthTerungkap! Rahasia 20 Kg Turun Berat Badan ala Ed Sheeran
Penasaran bagaimana Ed Sheeran berhasil turun 20 kg? Simak tips menurunkan berat badan ala Ed Sheeran yang mengubah gaya hidupnya!
Yuk, intip tips berikut dalam menjaga perfoma saat berolahraga dengan memperhatikan nutrisi harianmu! [Dok/freepik.com]
HealthNutrisi Olahraga 101: Rahasia Simpel untuk Menjaga Performa Maksimalmu
Yuk, intip tips berikut dalam menjaga perfoma saat berolahraga dengan memperhatikan nutrisi harianmu!
Diet yo-yo terjadi saat berat badan turun lalu kembali naik secara berulang (Foto: I Yunmai/Unsplash)
Lifestyle5 Penyebab Diet Sudah Benar tapi Berat Tidak Turun
Temukan alasan mengapa berat badan tidak turun meski sudah diet dan olahraga, plus solusi untuk mengatasi plateau penurunan berat badan.