Nggak Sadar, Ini 5 Kebiasaan di Kantor yang Bisa Bikin Gemuk

Fimela.com, Jakarta Setiap orang ingin memiliki tubuh ideal dan indah, tak jarang diet pun menjadi salah satu pilihan yang digunakan untuk mendapatkannya. Diakui banyak cewek, kalau menjalani diet bukanlah hal yang mudah, terlebih saat harus mengurangi kebiasaan makan.

Ya, terlalu banyak makan atau ngemil memang bisa membuat berat badanmu meningkat tajam. Namun meski kamu telah mencoba menguranginya, ternyata masih ada banyak hal yang membuat berat badanmu terus bertambah.

Salah satunya adalah kebiasaan di kantor. Saat di kantor dan punya banyak pekerjaan yang harus diselesaikan sampai bikin kamu stres, sadar nggak sih kalau kamu sering memberikan kompensasi pada dirimu sendiri untuk mendapatkan apa yang kamu mau, termasuk makanan. Nah, berikut ini adalah lima kebiasaan di kantor yang bisa merusak program dietmu dan bikin tubuh kamu tambah melar, dilansir dari laman Women's Health.

1. Melewatkan Sarapan

2. Cokelat dan Permen

3. Makan di Meja Kerja

4. Tak Mengatasi Stres dengan Baik

5. Konsumsi Sembarangan Makanan