Sukses

search

Insomnia mengganggu kualitas hidup? Jangan khawatir, Sahabat Fimela! Temukan berbagai cara atasi insomnia, mulai dari perubahan gaya hidup h...

Lihat selengkapnya
Foto
Video
Topik Terkait
    Insomnia menjadi tanda-tanda lain yang harus diwaspadai setelah stroke. (Sumber: Freepik).
    Health1 dari 3 Orang Alami Insomnia! Ini Dia Cara Atasi Insomnia Paling Efektif
    Insomnia mengganggu kualitas hidup? Jangan khawatir, Sahabat Fimela! Temukan berbagai cara atasi insomnia, mulai dari perubahan gaya hidup hingga terapi medis, agar tidur kembali nyenyak.
    Cara sederhana mengatasi insomnia yang dapat dilakukan. (foto: krakenimages.com/freepik)
    HealthInsomnia Bukan Lagi Masalah, Tips Tidur Cepat dan Nyaman
    Susah tidur di malam hari? Intip tips praktis untuk membantu kamu cepat terlelap dan mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik.
    Lari pagi bikin tubuh segar, tapi jangan lupakan pemulihannya, ya, Sahabat Fimela! Agar tubuh tetap bugar dan bebas cedera, yuk, simak 6 tips pemulihan paling efektif setelah lari pagi yang sudah direkomendasikan para ahli. (Foto dok: Freepik/jcomp).
    LifestyleCara Ampuh Tertidur dalam Hitungan Menit agar Tidak Susah Tidur Malam
    Temukan berbagai teknik terbukti untuk tertidur lebih cepat, mulai dari metode militer hingga teknik pernapasan 4-7-8.
    Dengan mengikuti tips dibawah ini kamu dapat mengatasi insomnia. Yuk, simak caranya! [Dok/freepik.com/karlyukav]
    Health5 Cara Efektif Atasi Insomnia agar Tidurmu Lebih Berkualitas
    Pernahkah kamu merasa sulit sekali memejamkan mata meski tubuh sudah terasa lelah? Kondisi ini disebut dengan insomnia.
    Tidur./Copyright Fimela - Adhib Mujaddid
    Health8 Cara Mengatasi Susah Tidur yang Ampuh dan Efektif
    Temukan cara mengatasi susah tidur dengan tips sederhana dan efektif untuk tidur lebih nyenyak.
    Tips terhindar dari insomina/Copyright Pexels
    HealthCara Ampuh Ini untuk Memperbaiki Pola Tidur
    Tips mengatasi insomnia dan mengatur pola tidur yang sehat
    Ilustrasi Insomnia Credit: Paxels.com/CottonBro
    HealthTerungkap! 5 Komponen Utama Cara Mengubah Pola Tidur yang Efektif dengan Terapi CBT-I
    Ingin tahu cara mengubah pola tidur yang efektif bagi penderita insomnia? Terapi Perilaku Kognitif untuk Insomnia (CBT-I) adalah jawabannya.
    Lisa BLACKPINK saat Hadir Acara Bvlgari Italia. dok. Bvlgari
    HealthLisa BLACKPINK hingga Seventeen Andalkan Ear Seeds untuk Menenangkan Diri dan Atasi Insomnia, Seefektif Itukah?
    Mengintip efektivitas ear seeds yang sering dipakai Lisa BLACKPINK dan Seventeen
    Ilustrasi Teh Chamomile (dok. Pixabay.com/congerdesign/Putu Elmira)
    Health7 Air Rebusan Herbal yang Ampuh Bikin Tidur Lebih Nyenyak, Yuk Coba di Rumah!
    Selain membantu tubuh untuk rileks, minuman alami ini juga menawarkan manfaat kesehatan tambahan yang sayang untuk dilewatkan.
    Dengan mengikuti tips-tips ini, kamu bisa mendapatkan kembali ketenangan dan kenyamanan tidur yang cukup dan tepat waktu. (Foto dok: Freepik/diana.grytsku).
    HealthSelamat Tinggal Begadang! Ini 5 Tips Atasi Insomnia dan Rasakan Manfaatnya
    Insomnia jadi bayang-bayang ketakutanmu setiap malam? Yuk, ucapkan selamat tinggal padanya dengan mengikuti 5 tips sederhana di bawah ini dan rasakan manfaatnya!
    Ilustrasi seseorang yang mendapatkan waktu tidur yang sempurna. (Foto: Unsplash/Kinga Howard)
    HealthTips Menjaga Kualitas Tidur yang Kian Sulit Digapai
    Proses penuaan akan memengaruhi kualitas tidur. Ketahui perubahan yang terjadi dan tips meningkatkan kualitas tidur Anda, Sahabat Fimela!
    Atasi permasalahan bau mulut tak sedap usai bangun tidur dengan cara ini./ Foto: Unsplash - alexandra gorn smus
    LifestyleFakta Penting: Pengaruh Usia Terhadap Kualitas Tidur Wanita
    Aging and sleep saling berkaitan. Wanita butuh tidur lebih banyak seiring bertambahnya usia. Ini fakta pentingnya!