Obesitas terjadi ketika anda mengkonsumsi makanan terlalu banyak, tetapi tubuh anda tidak bisa memproses semuanya.

Ladies, kunci kesuksesan diet sebetulnya terletak pada kemampuan Anda untuk mensugesti diri sendiri.

Ladies, penyakit bulimia dan anoreksia sudah tak asing terdengar di telinga Anda.

Bingung memilih resep makanan yang bisa menurunkan stres?  Takut tidak enak dan tidak bisa masaknya malah jadi makin stres.

Ladies, hidup dengan stres dan makanan yang biasa kita makan sekarang, akan berpengaruh pada tubuh kita ketika berusia diatas 40 tahun nanti.

Salah satu pertanyaan yang sangat sering ditanyakan oleh ahli gizi adalah bagaimanakah makanan yang anda makan mempengaruhi mood anda? Selain itu, benarkah pola makan anda bisa menjadi sebuah faktor yang bisa diperhitungkan untuk mengurangi stress? Hmmm, menghilangkan stress dengan makanan sepertinya menarik ya, Ladies.

Stress dan berat badan memiliki hubungan yang sangat erat lho, Ladies.

Apakah makanan yang kita makan hanya sekedar makanan untuk memenuhi kebutuhan tubuh? Tentu saja tidak.

Bulimia adalah salah satu jenis eating disorder yang banyak diderita oleh orang-orang di dunia ini tanpa perduli laki-laki ataupun perempuan.

Ladies, sudahkah Anda memahami mengapa makanan bukanlah penolong stres (baca di tag psikologi diet)? Benar adanya kalau makanan bukanlah penolong atau penyebab munculnya stres. 

Jika Anda sedang stres, gelisah, depresi atau risau berat hingga Anda merasa sangat tertekan dalam menjalani hidup, apakah Anda lantas makan lalu Anda merasa tenang?

Memiliki tubuh yang langsing dan ideal merupakan dambaan setiap wanita. Wanita mana sih yang tidak menginginkan tampil cantik?