Sukses

Lifestyle

Berbahaya, Ini yang Akan Terjadi Kalau Tubuh Kelebihan Protein

Fimela.com, Jakarta Protein memang menjadi salah satu nutrisi yang sangat diperlukan tubuh, namun kamu tahu nggak sih kalau kelebihan protein akan menimbulkan masalah lain?

Ya, setiap harinya kita membutuhkan sekitar 50 - 75 gram protein. Tapi seringnya, jumlah makanan yang kita konsumsi membuat kita mendapatkan protein berlebih.

Lalu, kamu tahu nggak sih apa yang terjadi kalau tubuh kita kelebihan protein? Berikut adalah lima dampaknya, seperti dilansir dari laman Lifehack.

1. Berat Badan Berlebih

Tanda Tubuh Kelebihan Protein. (Foto: Adrian Putra, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Bintang.com)

2. Masalah Ginjal

Tanda Tubuh Kelebihan Protein. (Foto: Deki Prayoga, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Bintang.com)

3. Dehidrasi

Tanda Tubuh Kelebihan Protein. (Foto: Deki Prayoga, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Bintang.com)

4. Masalah Jantung

Tanda Tubuh Kelebihan Protein. (Foto: Adrian Putra, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Bintang.com)

5. Tubuh Kekurangan Kalsium

Tanda Tubuh Kelebihan Protein. (Foto: Deki Prayoga, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Bintang.com)

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

Loading