Sukses

search
Yuk, simak rutinitas dibawah ini untuk bantu kamu mendapatkan tubuh ideal. [Dok/freepik.com]

Health

7 Rutinitas Pagi yang Bisa Bantu Tubuh Ideal Secara Alami
Fimela Signature
Fimela Podtalks - Andien

FimelaMom

Mindful Parenting di Tengah Harmoni Karya dan Kehidupan Andien Aisyah

Di balik panggung megah dan kesibukan kariernya, Andien Aisyah menemukan keseimbangan lewat mindful parenting. Bersama anak-anaknya, ia belajar hadir sepenuhnya—menjalani peran sebagai ibu, musisi, dan perempuan dengan kesadaran penuh dan penuh cinta.

Fimela Fashion Lanvin

Fashion

Glamour Reborn, Lanvin Hadirkan Pesona Megah yang Modern

Lanvin menghadirkan interpretasi baru akan kemewahan modern melalui siluet elegan, detail berkelas, dan sentuhan glam yang memancarkan pesona megah. Koleksi ini menjadi bukti bahwa glamour dapat terlahir kembali yang lebih segar, lebih refined, dan tetap tak lekang oleh waktu. Simak selengkapnya di video Fimela Fashion berikut ini!

Fimela Beauty Review Des 2025

Beauty

Cute Collaboration Alert! Review Kolaborasi Beauty Paling Gemes Akhir 2025

Akhir tahun makin seru dengan hadirnya kolaborasi makeup spesial! Mulai dari karakter favorit Gen Z sampai idol K-pop, semua hadir dalam edisi terbatas yang bikin wishlist kamu auto nambah. Yuk simak, ada apa aja sih?

Fimela Trip - Tanjung Kelayang

Lifestyle

Menyelami Keindahan dan Kehidupan di Tanjung Kelayang Reserve

Ikuti perjalanan seru Fimela Trip menjelajahi Tanjung Kelayang Reserve, surga tersembunyi di Belitung. Dari laut sebening kristal hingga hutan yang menyimpan pesona tarsius, rasakan pengalaman Bluemind yang menenangkan jiwa. Simak selengkapnya di Fimela Trip!

ATE: Gejala Gerd dan Intoleransi

Parenting

Mengenali Masalah Lambung Pada Anak, Terutama Gerd & Intoleransi

Gumoh yang sering terjadi pada anak tidak bisa dianggap sepele. Hal ini dapat menjadi tanda adanya masalah pada lambung si kecil, seperti GERD dan intoleransi makanan. Bagaimana cara mengenali tanda dan upaya yang tepat untuk mengatasinya? Simak video berikut!

Cerita Wastra Tiktok

Fashion

Generasi Muda Bangga Berkain: Lewat TikTok Melestarikan Warisan Nusantara

Ngobrol santai tapi penuh makna bareng para influencer pecinta budaya di talkshow Cerita Wastra. Dari tips mix & match sampai filosofi kain. Yuk, intip keseruannya di video berikut ini!

Most Talked About

Live Streaming

Powered by

Malam Puncak Gadis Sampul 2025

Ide Potongan Rambut Pendek Bervolume ala Korea untuk Wanita Aktif (AI)
Health6 Rahasia Diet Orang Korea untuk Tetap Bugar, Kebiasaan Sehat yang Bisa Kamu Tiru
Enam tips berikut dapat menjadi langkah kecil namun berdampak besar untuk pola makan yang lebih seimbang dan menyenangkan.
Ilustrasi kentang. (Image by freepik)
HealthTahukah Sahabat Fimela? Ini Manfaat Konsumsi Kukusan untuk Sarapan yang Pertahankan Nutrisi Optimal!
Mulai hari dengan manfaat konsumsi kukusan untuk sarapan yang luar biasa, pertahankan nutrisi penting dan jaga pencernaan tetap sehat.
Trik Mengukus Ubi Cilembu (Sumber: gemini.com)
HealthTahukah Kamu? 7 Manfaat Konsumsi Kukusan untuk Sarapan Ini Bikin Tubuh Lebih Sehat!
Mulai hari dengan energi optimal! Temukan beragam manfaat konsumsi kukusan untuk sarapan yang menjaga nutrisi, pencernaan, dan kesehatan tubuhmu.
Recommended
    Lari pagi bikin tubuh segar, tapi jangan lupakan pemulihannya, ya, Sahabat Fimela! Agar tubuh tetap bugar dan bebas cedera, yuk, simak 6 tips pemulihan paling efektif setelah lari pagi yang sudah direkomendasikan para ahli. (Foto dok: Freepik/jcomp).
    Health7 Cara Mendapatkan Tidur Berkualitas Demi Kesehatan Optimalmu
    Jangan biarkan malammu sia-sia! Pelajari cara mendapatkan tidur berkualitas untuk kesehatan optimal dan produktivitas maksimal.
    Ide Jualan Camilan Berbahan Matcha (Sumber: gemini.com)
    HealthWaspada! Ini 9 Efek Buruk Terlalu Banyak Konsumsi Matcha yang Jarang Diketahui
    Di balik popularitasnya, ketahui 9 efek buruk terlalu banyak konsumsi matcha yang bisa mengintai kesehatanmu, Sahabat Fimela!
    Menuju akhir tahun, biasanya adalah saat yang tepat bagi kebanyakan orang untuk menyusun resolusi
    HealthManfaat Resolusi Akhir Tahun untuk Kesehatan Mental yang Menakjubkan
    Temukan manfaat resolusi akhir tahun untuk kesehatan mental yang dapat meningkatkan kualitas hidup Anda.
    LIFESTYLE
    Ilustrasi Pijat Lembut atau Lakukan Peregangan Credit: Pexels.com/ArinaKrasnikova
    Sikap baik./Copyright Fimela - Guntur Merdekawan
    Ilustrasi Kembang Api Tahun Baru (Unsplash/Danil Aksenov)
    Membuat Resolusi Tahun Baru. Dok. Unsplash/Bolivialintelegente
    FOTO PILIHAN
    Sanctuary Wellness Center menghadirkan treatment yang berfungsi untuk menstimulasi saluran limfatik dalam tubuh. (Foto: Ilustrasi/ Unsplash.com)
    HealthTren Wellness 2026: Personalisasi dan Kesehatan Berbasis Data yang Meningkat
    Temukan tren wellness 2026 yang mengedepankan personalisasi dan kesehatan berbasis data untuk hidup lebih sehat.
    Wanita muda yang cantik dengan kulit bersih dan segar. (kitthanes_r.hotmail.com/depositphotos.com)
    HealthSelf-Care Bukan Sekadar Skincare: Menjaga Kesehatan Fisik dan Mental
    Temukan makna sebenarnya dari self-care bukan sekadar skincare untuk kesehatan fisik dan mental.
    Rasa lelah yang muncul meski sudah tidur cukup bisa menjadi sinyal bahwa tubuh sedang mengalami ketidakseimbangan. Mulai dari kekurangan nutrisi, tekanan mental, hingga kebiasaan sehari-hari yang tanpa disadari memengaruhi energi tubuh. (foto/dok: freepik)
    HealthPerempuan, Perfeksionisme, dan Kelelahan Mental: Mengapa Kita Harus Berhenti Mencari Kesempurnaan
    Pelajari dampak perfeksionisme pada perempuan dan bagaimana mengatasi kelelahan mental yang ditimbulkannya.

    Popular

    Ide Potongan Rambut Pendek Bervolume ala Korea untuk Wanita Aktif (AI)
    Health

    6 Rahasia Diet Orang Korea untuk Tetap Bugar, Kebiasaan Sehat yang Bisa Kamu Tiru

    Pijat tradisional Bali bisa menjadi kegiatan healing yang bermanfaat. (unsplash.com/@enginakyurt)
    HealthHealing Bukan Liburan: Memahami Proses Pemulihan Emosi yang Dalam
    Pelajari mengapa healing bukan sekadar liburan, tetapi proses pemulihan emosi yang mendalam.
    Mengenal apa itu tocic positivity/Copyright Pexels
    HealthToxic Positivity: Saat Harus Selalu Bahagia Justru Menyakitkan
    Pelajari mengapa toxic positivity dapat berbahaya bagi kesehatan mental dan bagaimana cara mengatasinya.
    Membangun positive body image./Copyright shutterstock.com
    HealthPerempuan dan Body Image di Era Media Sosial: Dampak dan Solusi
    Media sosial mempengaruhi citra tubuh perempuan, menciptakan tantangan dan solusi yang perlu dipahami.
    FOOD
    Kombucha Lokal Botol/ Ilustrasi AI
    Food
    Mengenal Manfaat Kombucha: Minuman Fermentasi yang Menyehatkan
    Oatmeal efektif menurunkan kadar kolesterol dalam darah setelah makan makanan bersantan. (Sumber: Freepik/chandlervid85).
    Food
    Ini yang Terjadi Saat Kamu Makan Oatmeal Setiap Pagi Menurut Ahli Gizi Terdaftar
    5 Resep Menu Rumahan tanpa Gula Tambahan./Copyright depositphotos.com/AI Generator
    Food
    5 Resep Menu Rumahan tanpa Gula Tambahan
    Ilustrasi perempuan cantik dan keren/copyright freepik.com/tirachardz
    HealthTekanan Standar Cantik dan Dampaknya pada Kesehatan Mental yang Mengkhawatirkan
    Tekanan standar cantik berpengaruh besar pada kesehatan mental, simak dampaknya di sini.
    ilustasi kuaci/Image by Csaba Nagy from Pixabay
    HealthSiapa yang Dianjurkan Makan Kwaci? Berikut Penjelasannya
    Ingin tahu siapa saja yang sangat dianjurkan merasakan manfaat makan kwaci untuk kesehatan optimal? Simak selengkapnya!
    Sanctuary Wellness Center menghadirkan treatment yang berfungsi untuk menstimulasi saluran limfatik dalam tubuh. (Foto: Ilustrasi/ Unsplash.com)
    HealthMenguak Manfaat Pijat Stimulasi Lymphatic Drainage dengan Rahasia Kulit Sehat dan Tubuh Ramping
    Ingin kulit sehat, tubuh ramping, dan imunitas optimal? Pijat stimulasi Lymphatic Drainage mungkin adalah jawaban yang Sahabat Fimela cari.
    Ilustrasi Rempah Alami Credit: pexels.com/Mareefe
    Health5 Rempah dan Bumbu Ini Dukung Pencernaan Lebih Baik dari Jahe, Kata Ahli Gizi
    Penasaran rempah apa saja yang lebih ampuh dari jahe? Simak 5 Rempah dan Bumbu yang Mendukung Pencernaan Lebih Baik dari Jahe, Menurut Ahli Gizi ini!
    Ilustrasi kuaci (sumber: Pixabay)
    HealthTak Disangka, Manfaat Makan Kwaci Ini Bikin Kamu Makin Sehat dan Berenergi
    Jangan remehkan camilan kecil ini! Simak 13 manfaat makan kwaci yang bisa meningkatkan energi dan menjaga kesehatan optimal.
    Gerakan ringan membantu melancarkan aliran darah ke seluruh tubuh, sehingga oksigen dan nutrisi dapat tersalurkan dengan lebih baik ke otot dan jaringan. Selain itu, aktivitas fisik juga membantu tubuh melepaskan hormon yang berperan dalam menciptakan perasaan nyaman dan rileks. (foto/dok: freepik)
    HealthPerempuan dan Cortisol: Hormon Stres yang Mengganggu Kulit dan Kesehatan
    Ketahui bagaimana kortisol, hormon stres, memengaruhi kesehatan kulit perempuan dan cara mengelolanya.
    Burnout membuat kita stress dalam menjalankan pekerjaan. Oleh karena itu, kamu butuh beberapa cara ampuh di bawah ini untuk mencegahnya! (Foto dok: Freepik/diana.grytsku).
    HealthDampak Stres Kronis terhadap Rambut Rontok: Kenali 3 Jenisnya
    Dampak stres kronis terhadap rambut rontok dapat memengaruhi kesehatan rambut secara signifikan.
    Langkah terakhir yang tak kalah penting adalah menggunakan pelembap. Pelembap berfungsi mengunci manfaat dari produk perawatan sebelumnya sekaligus menjaga kelembapan dan perlindungan kulit sepanjang hari. (foto/dok: freepik)
    HealthTren Skincare Minimalis, Apakah Lebih Sehat untuk Kulit? Temukan Jawabannya
    Tren skincare minimalis semakin populer, apakah benar lebih sehat untuk kulit? Temukan jawabannya di sini.
    Pijat lembut wajah selama beberapa menit setiap hari untuk melancarkan sirkulasi darah, mengencangkan otot wajah, dan membantu penyerapan skincare lebih baik. (Foto: KaiMiano/Pixabay)
    HealthSkin Cycling: Tren atau Solusi Aman untuk Kulit Sensitif?
    Ketahui lebih dalam tentang skin cycling, tren perawatan kulit yang aman untuk kulit sensitif.
    ilustrasi jerawat dagu/copyright pexels/Polina Tankilevitch
    HealthJerawat di Dagu: Tanda Masalah Hormon atau Gaya Hidup?
    Jerawat di dagu bisa jadi tanda masalah hormon atau gaya hidup, yuk ketahui lebih lanjut!
    Nyeri perut akibat menstruasi/Copyright Pexels
    HealthPeran Magnesium dalam Mengurangi PMS: Solusi Alami untuk Gejala Menstruasi
    Temukan bagaimana peran magnesium dalam mengurangi PMS dapat membantu mengatasi gejala yang mengganggu.
    Notifikasi dari media sosial, chat grup kantor, hingga e-mail yang datang tanpa henti sering kali membuat fokus terpecah. Akibatnya, pekerjaan terasa lebih berat, target sulit tercapai, bahkan bisa memicu stres dan kelelahan mental. (foto/dok: freepik)
    HealthDampak Burnout terhadap Kesehatan Reproduksi: Fakta Menarik yang Perlu Diketahui
    Ketahui dampak burnout terhadap kesehatan reproduksi yang dapat memengaruhi pria dan wanita.
    Short mindfulness quotes. (Photo: Chelsea Gates/Unsplash)
    HealthManfaat Mindfulness untuk Menstabilkan Emosi Perempuan: Temukan Ketenangan Dalam Diri
    Jelajahi manfaat mindfulness untuk menstabilkan emosi perempuan dan temukan cara mengelola stres dengan lebih baik.
    Probiotik adalah bakteri baik yang hidup di dalam makanan atau suplemen, sementara prebiotik adalah jenis serat yang menjadi “makanan” bagi bakteri baik tersebut. (foto/dok: freepik)
    HealthGut Health dan Pengaruhnya pada Hormon Perempuan: Kesehatan Usus yang Mempengaruhi Keseimbangan Hormon
    Pelajari bagaimana Gut Health berperan penting dalam keseimbangan hormon perempuan dan dampaknya pada kesehatan.
    (c) Shutterstock
    HealthKapan Perempuan Perlu Cek Hormon? Kenali Gejalanya Sekarang Juga!
    Ketahui kapan perempuan perlu cek hormon dan gejala yang menunjukkan ketidakseimbangan hormon.
    Intermittent fasting atau diet IF bukan sekadar tren menahan lapar, melainkan pola makan terstruktur yang mengatur waktu makan dan puasa dalam satu hari. Pola ini dinilai membantu mengontrol berat badan, menjaga metabolisme, sekaligus mendukung kesehatan secara keseluruhan jika dilakukan dengan cara yang tepat. (foto/dok: freepik/rawpixel.com)
    HealthSleep Debt pada Perempuan: Dampaknya ke Berat Badan & Emosi yang Perlu Diketahui
    Pelajari dampak Sleep Debt pada perempuan terhadap berat badan dan emosi yang mungkin mengganggu kesehatan.
    Ilustrasi logo kanker payudarah. (Foto: Unsplash/Angiola Harry)
    HealthKesehatan Payudara: Bukan Hanya Soal Kanker, Kenali Kondisi Lainnya
    Kesehatan payudara mencakup lebih dari sekadar kanker, penting untuk memahami kondisi lainnya.
    Saat lapar ekstrem, otak cenderung mencari makanan tinggi gula dan garam. Camilan kaya serat dan protein — seperti hummus, kacang-kacangan, buah, yogurt, atau telur rebus — membantu menahan lapar dan mencegah makan berlebihan. (foto/dok: freepik/jcomp)
    HealthEfek Diet Ekstrem terhadap Kesuburan Perempuan: Apa yang Perlu Diketahui?
    Diet ekstrem dapat berdampak negatif pada kesuburan perempuan, simak penjelasannya di sini.
    Ilustrasi Anemia pada Ibu Hamil Credit: pexels.com/Dev
    HealthMengapa Perempuan Lebih Rentan Anemia? Temukan Faktornya di Sini!
    Pelajari mengapa perempuan lebih rentan anemia dan faktor-faktor yang mempengaruhinya dalam artikel ini.
    Squat atau lunges ringan adalah gerakan sederhana tanpa alat yang efektif melatih otot tubuh bagian bawah. (Foto: jcomp/Freepik)
    HealthManfaat Olahraga Ringan untuk Perempuan dengan Endometriosis yang Mengagumkan
    Temukan manfaat olahraga ringan untuk perempuan dengan endometriosis yang dapat meningkatkan kualitas hidup.
    Ilustrasi digital decluttering. (c) leszekglasner/Depositphotos.com
    HealthHubungan Kesehatan Mental dan Siklus Menstruasi: Fakta Menarik yang Perlu Diketahui
    Pelajari hubungan kesehatan mental dan siklus menstruasi yang dipengaruhi oleh fluktuasi hormon.
    Setiap perempuan mengalami perubahan hormon yang signifikan sepanjang siklus menstruasi, dan fase luteal adalah salah satu fase yang paling berpengaruh terhadap mood, energi, serta keseimbangan tubuh. (foto/dok: freepik/kroshka__nastya)
    HealthKenali Tanda-Tanda Ketidakseimbangan Hormon pada Perempuan yang Perlu Diwaspadai
    Kenali tanda-tanda ketidakseimbangan hormon pada perempuan agar kesehatan tetap terjaga.
    Olahraga seperti berjalan cepat dan aerobik cocok untuk penderota PCOS dan PCOD. (foto: senivpetro/freepik)
    HealthPCOS pada Perempuan Muda: Gejala Awal yang Sering Diabaikan dan Trivia Menarik
    Kenali gejala awal PCOS pada perempuan muda yang sering diabaikan untuk mencegah komplikasi kesehatan.
    Namun, nyeri haid muncul dengan intensitas tinggi hingga mengganggu aktivitas sehari-hari, kondisi ini memiliki istilah medis: dysmenorrhea atau dismenore. ketika [Dok/freepik.com]
    HealthNyeri Haid Berlebihan, Kapan Harus ke Dokter? Kenali Gejalanya
    Ketahui kapan nyeri haid berlebihan memerlukan perhatian medis untuk kesehatan Anda.
    Ilustrasi haid | unsplash.com
    HealthMengapa Siklus Haid Bisa Berubah? Faktor Stres hingga Pola Makan
    Temukan penyebab perubahan siklus haid, dari stres hingga pola makan yang dapat memengaruhi kesehatan menstruasi.
    Makanan sehat. (dok. Unsplash.com/Bern Fresen)
    Health5 Aturan Makan Sehat di Jepang
    Makanan Jepang sering dipandang sebagai salah satu yang paling sehat di dunia
    Yuk, simak rutinitas dibawah ini untuk bantu kamu mendapatkan tubuh ideal. [Dok/freepik.com]
    Health7 Rutinitas Pagi yang Bisa Bantu Tubuh Ideal Secara Alami
    Memiliki tubuh ideal adalah keinginan hampir semua perempuan di dunia.
    Kenali gerakan olahraga ringan yang aman, efektif, dan sangat mudah kamu lakukan sambil menikmati drama Korea favoritmu. (foto/dok: freepik/jcomp)
    Health8 Gerakan Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan Sambil Nonton Drama Korea
    Nonton drama Korea berjam-jam sering bikin tubuh kaku dan malas bergerak. Tenang—ada berbagai gerakan olahraga sederhana yang tetap bisa dilakukan tanpa mengurangi serunya menonton.
    Kunci untuk tetap produktif dan bahagia ada pada keberanian kita menjaga diri dengan boundaries yang jelas. (foto/dok: freepik)
    Health5 Trik Mengatur Boundaries Sehat di Tempat Kerja agar Terhindar dari Burnout
    Menetapkan batasan sehat di tempat kerja bukan berarti tidak profesional, justru membuatmu lebih fokus, produktif, dan menjaga kesehatan mental.
    3 Manfaat Mengonsumsi Udang untuk Kesehatan Tubuh./copyright. pexels/
    Health3 Manfaat Mengonsumsi Udang untuk Kesehatan Tubuh
    Makanan laut yang kecil dan sederhana ini ternyata punya manfaat luar biasa untuk tubuh!
    Seorang perempuan sedang duduk di kursi kantor (Foto Dok: Freepik/pressfoto).
    HealthJangan Salah Duduk! Ini Cara Posisi Duduk yang Benar agar Punggung Tidak Bungkuk
    Jangan salah duduk! Pelajari cara posisi duduk yang benar agar punggung tetap tegak, sehat, dan terhindar dari risiko bungkuk.
    Merawat kulit wajah bukan hanya soal skincare yang dioleskan dari luar, tapi juga nutrisi yang masuk ke dalam tubuh. Salah satu mineral yang belakangan makin banyak dibicarakan adalah zinc. (foto/dok: freepik)
    Health5 Cara Mudah ala Jepang untuk Mengganti Suplemen Mahal
    Berikut lima jenis suplemen populer yang sebenarnya dapat digantikan dengan bahan-bahan dan kebiasaan sederhana yang mudah ditemukan di Jepang.
    Menjalani resolusi sehat di awal tahun melalui olahraga sederhana yang efektif dan ramah budget. (Foto: benzoix/Freepik)
    HealthResolusi Sehat Awal Tahun dengan Olahraga Hemat Budget
    Memulai gaya hidup aktif di awal tahun tanpa perlu mengeluarkan biaya besar, dengan pilihan olahraga sederhana, praktis, dan mudah dilakukan.
    Proses diagnostic TEG bisa dilakukan di Jakarta. Dok. Siloam
    HealthMengapa Thromboelastography Lebih Unggul dari Tes Pembekuan Darah Lain? Berikut Penjelasannya
    Thromboelastography memberikan gambaran utuh proses pembekuan darah, mengungkap kelebihan signifikan dibanding tes konvensional dan membuat Sahabat Fimela penasaran.
    Ilustrasi Mimpi Masuk Rumah Sakit Credit: unsplash.com/Olga
    HealthTerungkap, Cara Kerja Thromboelastography (TEG) yang Ungkap Rahasia Pembekuan Darah
    Penasaran bagaimana Thromboelastography (TEG) mengungkap seluruh proses pembekuan darah secara real-time? Simak penjelasannya di sini!
    Proses diagnostic TEG bisa dilakukan di Jakarta. Dok. Siloam
    HealthThromboelastography untuk Perkuat Diagnostik Kardiovaskular dan Kehamilan Berisiko Tinggi
    Ketahui lebih dalam tentang Thromboelastography (TEG), metode diagnostik canggih yang merevolusi penilaian koagulasi darah secara komprehensif.
    Ilustrasi mimpi gigi depan copot/Copyright unsplash/engin akyurt
    HealthMengapa Gigi Goyang Tidak Boleh Diabaikan? Ini Alasannya
    Jangan anggap remeh jika Gigi Tiba-tiba Goyang! Ini sinyal bahaya serius untuk kesehatan mulutmu yang tak boleh diabaikan.
    Manfaat berjalan kaki untuk menurunkan berat badan. (foto: prostooleh/freepik)
    HealthPanduan Jalan Kaki yang Tepat untuk Turunkan Berat Badan Secara Konsisten
    Simak artikel berikut untuk panduan lengkap mulai dari postur, ritme, intensitas, hingga kebiasaan kecil yang membantu pembakaran kalori lebih konsisten setiap hari.
    Ilustrasi gigi putih bersih. (unsplash.com/Michael Dam).
    HealthJangan Panik! Ini Lho, Penyebab dan Cara Mengatasi Gigi Tiba-tiba Goyang pada Orang Dewasa
    Sahabat Fimela, jangan anggap remeh jika gigi tiba-tiba goyang! Kenali penyebab dan penanganan tepatnya agar senyummu tetap sehat dan menawan.
    Ilustrasi sakit gigi. Credit: unsplash.com/EnginA
    HealthGigi Tiba-tiba Goyang? Ini Cara Aman Menanganinya
    Jika gigi tiba-tiba goyang, Sahabat Fimela perlu waspada! Ini bukan hal normal dan bisa jadi sinyal masalah serius pada kesehatan mulut.
    Fibroadenoma mammae adalah benjolan padat nonkanker yang tumbuh di jaringan payudara. [Dok/freepik.com/Artphoto_studio]
    HealthMengenal Gejala Fibroadenoma Mammae, Benjolan Jinak di Payudara yang Sering Dialami Perempuan Muda
    Sahabat Fimela, apakah kamu pernah mendengar Fibroadenoma Mammae?
    Ilustrasi Buah Jeruk Credit: pexels.com/Nick
    HealthSatu Jeruk Bisa Penuhi Kebutuhan Vitamin C Harian! Ini Cara Makan yang Tepat untuk Kekebalan Tubuh Hadapi Musim Flu
    Sahabat Fimela, ingin tahu rahasia menjaga daya tahan tubuh tetap prima di musim flu?
    Ilustrasi suplemen probiotik untuk kesehatan saluran cerna/Canva.com.
    HealthBisakah Konsumsi Probiotik Bantu Suasana Hati dan Imunitas Selain Kesehatan Usus?
    Sahabat Fimela, temukan bagaimana probiotik tidak hanya baik untuk usus, tapi juga bisa memengaruhi suasana hati dan imunitas Anda! Penasaran jenis apa yang tepat?
    Pikiran berlebihan yang dapat mengakibatkan kelelahan mental./copyright. freepik/
    Health5 Tanda Tubuh Butuh Istirahat Total tapi Sering Diabaikan
    Kelelahan fisik maupun mental bukan sekadar rasa capek biasa, melainkan respons tubuh yang menuntut pemulihan.
    Ilustrasi Dokter Gigi. Photo by Caroline on Unsplash
    HealthBaru ke Dokter Saat Sakit, Ini 3 Masalah Kesehatan Gigi pada Masyarakat Indonesia
    Masyarakat Indonesia masih banyak yang abai akan kesehatan gigi
    5 Manfaat Daging Kelapa untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui./copyright. pexels/
    Health5 Manfaat Daging Kelapa untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui
    Tidak hanya airnya yang bermanfaat untuk tubuh, daging kelapa juga punya segudang manfaat lho!
    cara mengatasi perut begah ©Ilustrasi dibuat AI
    HealthSaran Dokter Atasi Perut Begah di Musim Liburan Ini
    Simak saran dokter untuk mengatasi perut kembung saat Natal, agar liburanmu tetap nyaman dan bebas begah. Jangan sampai salah makan!
    Ilustrasi Pemanis Buatan Credit: pexels.com/Suzy
    HealthAhli Gizi Membongkar Mitos Gula, Ini Risiko Kesehatan Tersembunyi Pemanis Buatan
    Pemanis buatan ternyata menyimpan risiko kesehatan tersembunyi. Simak bagaimana ahli gizi membongkar mitos gula yang beredar luas.
    Yuk, intip manfaat greentea yang bagus untuk kulitmu! [Dok/freepik.com]
    HealthTak Hanya Menjadi Minuman, Ini Manfaat Green Tea untuk Kulit Wajahmu
    Selain menjadi minuman, green tea ternyata memiliki manfaat yang bagus untuk kulit wajahmu.
    Menu diet low karbo selama 7 hari yang bisa diikuti di rumah. (foto: gpointstudio/freepik)
    Health7 Hari Menu Diet Karbo Simple, Enak, dan Hemat Waktu
    Diet karbo tetap bisa enak dan hemat waktu. Simak inspirasi menu 7 hari yang mudah diikuti untuk hasil maksimal.
    Ilustrasi logo kanker payudarah. (Foto: Unsplash/Angiola Harry)
    HealthPerawatan Kanker Payudara Kini Berikan Peluang Hidup Lebih Besar bagi Perempuan Indonesia
    Dengan perawatan yang tepat, kanker payudara bisa teratasi dengan optimal.
    Ilustrasi timbangan berat badan. (dok. foto i yunmai/Unsplash/Dinny Mutiah)
    HealthCara Menaikkan Berat Badan secara Sehat dan Aman
    Berat badan sulit naik meski sudah banyak makan? Bisa jadi pola makan dan gaya hidupmu masih belum tepat. Temukan cara sehat menaikkan berat badan agar tubuh lebih berisi, kuat, dan tetap bugar tanpa risiko kesehatan.
    Yoyo effect adalah kondisi ketika seseorang berhasil menurunkan berat badan, namun kembali mengalami kenaikan setelah diet selesai. [Dok/freepik.com/jcomp]
    HealthCapek Diet Tapi Gagal? Kenali Penyebab Yoyo Effect dan Cara Menghindarinya
    Sahabat Fimela, apakah kamu pernahkah mendengar mengenai Yoyo Effect?
    4 Cara Efektif Menjaga Berat Badan di Usia 40-an Tanpa Diet Ketat./copyright. pexels/
    Health4 Cara Efektif Menjaga Berat Badan di Usia 40-an Tanpa Diet Ketat
    Kebiasaan sederhana yang bisa membantu mengelola berat badan di usia 40-an
    4 Manfaat Roti Gandum untuk Kesehatan Tubuh./copyright. pexels/
    Health4 Manfaat Roti Gandum untuk Kesehatan Tubuh
    Roti gandum ternyata punya manfaat luar biasa untuk tubuh dibandingkan dengan roti putih. Simak disini!
    Tiga potong daging sapi di atas tisu dapur (Foto Dok: Freepik/bublikhaus).
    HealthKenali Bagian Daging Sapi yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Berlebihan Demi Kesehatan
    Kenali bagian-bagian daging sapi yang sebaiknya dikonsumsi secukupnya agar tetap menjaga kesehatan tubuh dan mencegah risiko penyakit.
    hhh
    HealthMulai dari Hal Kecil: 4 Aktivitas Sepele Ini Diam-diam Bikin Tubuh Lebih Fit
    Terkesan sepele, tapi empat aktivitas kecil ini ternyata punya dampak besar untuk kesehatan tubuh. Tanpa perlu alat kamu bisa mulai hidup lebih fit hanya dari kebiasaan sederhana sehari-hari. Yuk, cari tahu di bawah ini!
    Transformasi Layanan Jantung Unggulan di Siloam Heart Hospital. Dok. Siloam
    HealthTransformasi Layanan Jantung Unggulan Berstandar Dunia di Indonesia
    Transformasi Layanan Jantung Unggulan di Siloam Heart Hospital
    Pilates bukan hanya olahraga, tapi juga sarana menyeimbangkan tubuh dan pikiran. (Foto: senivpetro/Freepik)
    HealthLebih dari Sekadar Olahraga, Inilah Dampak Positif Rutin Pilates untuk Tubuh dan Mental
    Pilates bukan sekadar latihan fisik, tetapi juga cara untuk menyeimbangkan tubuh dan pikiran. Melalui gerakan yang terkontrol dan fokus pada pernapasan, pilates membantu meningkatkan kekuatan otot inti, memperbaiki postur, serta meredakan stres.
    Bukan karena tidak peduli, Kelima zodiak berwajah dingin ini hanya sulit menunjukkan emosi. (Foto: Unsplash.com/Maria Lysenko).
    HealthCara Mengatasi Emosi Berlebihan saat Haid
    Pernah bertanya-tanya kenapa saat haid emosian? Temukan jawaban ilmiah dan cara efektif mengelola gejolak emosi akibat perubahan hormonal.
    Ilustrasi logo kanker payudarah. (Foto: Unsplash/Angiola Harry)
    HealthMelindungi Masa Depan Ibu & Perempuan Indonesia melalui Pencegahan Kesehatan dan Deteksi Dini
    Begini cara untuk melindungi ibu dan perempuan Indonesia untuk deteksi dini pencegahan kanker.
    Ilustrasi Tanaman Cabai Credit: unsplash.com/Peje
    HealthPenyebab Bunga Cabai Sering Gugur, Lengkap dengan Tips untuk Panen Optimal
    Jika bunga cabai Anda sering gugur, jangan panik! Ketahui penyebabnya dan cari solusi agar tanaman cabai tetap berbuah melimpah dan panen optimal.
    Gunakan campuran madu dan gula pasir atau minyak zaitun dan gula halus untuk mengangkat sel kulit mati di bibir. (Foto: diana grytsku/Freepik)
    Health11 Manfaat Diet Gula yang Bikin Tubuh Sehat dan Awet Muda
    Ingin tahu bagaimana diet gula bisa mengubah hidupmu? Temukan 11 manfaat diet gula yang luar biasa untuk kesehatan fisik dan mentalmu di sini!
    Kenali dan hindari jenis-jenis buah ini untuk mengoptimalkan program diet kamu. (Sumber: Freepik/odua).
    HealthRahasia Cepat Bugar Optimal, Begini Jenis Diet Pasca Sakit atau Cedera yang Wajib Kamu Tahu!
    Sahabat Fimela, ingin tahu rahasia diet recovery pasca sakit atau cedera yang efektif? Dapatkan panduan nutrisi lengkap untuk kembali bugar optimal!
    Ilustrasi mengonsumsi suplemen (Foto dok : jcomp).
    HealthWaspada! Mengonsumsi Suplemen Ini Secara Berlebihan Dapat Menyebabkan Kondisi Kesehatan yang Parah
    Kelebihan suplemen musim dingin ini, Vitamin D, dapat memicu kondisi darah beracun. Mengonsumsi Suplemen Ini Secara Berlebihan Dapat Menyebabkan Kondisi Darah Beracun. Ketahui bahayanya!
    Fimela PodTalks Bodrex
    HealthDeadline, Debu dan Bersin: Hidup Sibuk yang Picu Alergi
    Dalam episode ini, kita membahas bagaimana kesibukan sehari-hari bisa memperparah gejala bersin, hidung tersumbat, hingga rasa tidak nyaman, serta langkah-langkah sederhana untuk mengatasinya. Simak selengkapnya di video berikut ini!
    Ilustrasi Terlambat Haid Credit: unsplash.com/Taryn
    HealthHormon yang Membuat Haid Jadi Emosian? Pahami Siklus Tubuhmu!
    Sahabat Fimela, penasaran kenapa saat haid emosian? Fluktuasi hormon jadi penyebab utama yang memengaruhi suasana hati dan energi.
    Ilustrasi emosi sedih. Credit: unsplash.com/Joel
    HealthTerungkap, Ini Alasan Kenapa Saat Haid Emosian Itu Normal
    Sahabat Fimela, sering bertanya kenapa saat haid emosian? Ternyata, perubahan suasana hati saat menstruasi adalah hal yang umum terjadi.
    Ilustrasi Penyebab Pilek Credit: pexels.com/Andrea
    HealthCara Mempercepat Atasi Pilek dengan Solusi Sederhana Ini!
    Ingin tahu cara mempercepat atasi pilek tanpa obat? Temukan rahasia sederhana yang direkomendasikan ahli untuk pulih lebih cepat!
    Ketika emosi meluap, terkadang anak dijadikan pelampiasan orangtua. (Foto: Unsplash/Engin Akyurt)
    HealthMengapa Wanita Lebih Sensitif Saat Haid? Ini Alasannya
    Pernah bertanya-tanya kenapa saat haid emosian? Fluktuasi hormon dan serotonin adalah jawabannya, simak penjelasannya!
    Di tengah kesibukan sehari-hari, wajar jika kita merasa tertekan atau kelelahan. Namun, jika dibiarkan terlalu lama, stres bisa mengganggu kesehatan fisik maupun mental. (foto/dok: freepik)
    HealthGaya Hidup Aktif tanpa Harus Olahraga Berat: 10 Aktivitas Menyenangkan
    Temukan cara gaya hidup aktif tanpa harus olahraga berat yang menyenangkan dan bermanfaat bagi kesehatan.
    Ilustrasi rambut uban, rambut kering. (Photo by Sherise VD on Unsplash)
    HealthIlmuwan Temukan Hubungan Tak Terduga Antara Uban dan Kanker
    Penelitian terbaru mengungkap adanya hubungan tak terduga antara uban dan kanker, yang bisa menjadi mekanisme pertahanan alami tubuh kita.
    Ilustrasi ngobrol, kerja di kantor, tertawa. (Photo by Brooke Cagle on Unsplash)
    HealthManfaat Mengejutkan Tawa Terbahak-bahak, Bahkan Jika Dipaksakan!
    Siapa sangka, tawa terbahak-bahak, bahkan yang dipaksakan sekalipun, menyimpan manfaat mengejutkan bagi kesehatan fisik dan mental Anda. Penasaran?
    Yuk, cari tahu kenapa diet ini begitu digemari dan bagaimana cara kerjanya bisa cocok untuk gaya hidupmu! (Foto dok: Freepik/diana.grytsku).
    HealthDiet Seimbang Berdasarkan Tidur dan Aktivitas Adalah Resep Rahasia Kesehatan Optimal!
    Pahami pentingnya diet seimbang berdasarkan tidur & aktivitas untuk mencapai kesehatan optimal dan tubuh bugar setiap hari.
    Saat ini kesempatan para personal trainer maupun pelatih fitness untuk melebarkan bisnisnya sudah terbuka lebar dengan adanya mycro gym. (Foto: Pexels.com/Leon Ardho)
    HealthTips Memulai 2026 dengan Melakukan Strength Training yang Tepat
    Ingin tahu bagaimana cara memulai strength training? Simak panduan lengkap dari para ahli agar resolusi kebugaran Anda terwujud!
    Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi ungkap nyeri haid yang tak normal menjadi indikasi adanya endrometriosis. (Foto: Unsplash.com/Yuris Alhumaydy).
    HealthNutiris Bantu Redakan Kram Saat Haid
    Sahabat Fimela, ketahui 7 makanan yang baik saat haid untuk meredakan kram dan menjaga suasana hati tetap stabil. Jangan lewatkan!
    Ilustrasi Terlambat Haid Credit: unsplash.com/Taryn
    HealthMakanan yang Wajib Dihindari Saat Haid
    Ketahui pilihan makanan yang baik saat haid dan daftar makanan yang harus dihindari agar periode menstruasimu lebih nyaman dan bebas nyeri.
    7 menu makanan sehat yang wajib kalian cobakan saat berbuka puasa (Foto/Dok: freepik.com)
    Health7 Menu Sehat dan Praktis Selama Intermittent Fasting, Simpel tapi Bikin Kenyang
    Dari smoothie bowl sampai nasi merah, semua bisa kamu coba biar tetap semangat selama intermittent fasting!
    Mengetahui lebih lanjut perbedaan waktu ketika berolahraga dan manfaatnya (Foto: Andrew Tanglao/Unsplash)
    HealthPagi atau Malam? Mengulik Waktu Terbaik untuk Berolahraga
    Olahraga dapat dilakukan kapanpun, namun pemilihan waktu berpengaruh pada manfaat yang diperoleh tubuh. Simak pembahasan mengenai perbedaan olahraga di pagi dan malam hari, sekaligus memberikan panduan memilih waktu terbaik sesuai ritme tubuh dan kesibukan Anda.
    Tampak lebih muda saat usia bertambah./Copyright freepik.com/author/benzoix
    HealthAlasan Penting Makanan Sehat Saat Haid untuk Atasi Mood Swing dan Kelelahan
    Ketahui 8 makanan yang baik saat haid ini untuk menstabilkan mood dan energi, serta meredakan gejala PMS yang mengganggu. Jangan sampai terlewat!
    Hidup bahagia./Copyright freepik.com/author/jcomp
    HealthMakanan Bantu Redakan Kram dan Jaga Moodmu saat Haid
    Sahabat Fimela, ketahui mengapa memilih makanan yang baik saat haid sangat penting untuk kenyamanan dan energi tubuhmu.
    Makanan di Jepang (dok. Unsplash.com/Takafumi Yamashita)
    HealthMakanan yang Baik Saat Haid Ini Bisa Redakan Nyeri
    Yuk, intip daftar <strong>makanan yang baik saat haid</strong> untuk membantu redakan kram, tingkatkan energi, dan perbaiki suasana hati Sahabat Fimela.
    Cara mudah menghitung zona detak jantung ideal berdasarkan usia, serta tips memantau denyut nadi saat beraktivitas. (Foto: roxanawilliams1920/Pixabay)
    HealthHitung Detak Jantung Ideal Anda sebelum Berolahraga, Ini Caranya!
    Mengetahui detak jantung ideal sebelum olahraga penting untuk memastikan latihan yang aman, efektif, dan sesuai kemampuan tubuh.
    Mengenali tanda-tanda dan gejala penyakit merupakan upaya menjaga kesehatan (Foto: Pexels.com)
    HealthPayudara Terasa Nyeri? Simak Tanda-tanda dan Gejala Kanker Payudara
    Apakah kamu merasakan gejala kanker payudara? Simak gejala-gejala kanker payudara berikut!
    Ilustrasi wadah penuh micin. (Foto: Unsplash/Mathilde Langevin)
    HealthDampak Terlalu Sering Mengonsumsi Micin bagi Kesehatan Tubuh
    Sering merasa pusing atau cepat lelah setelah makan? Bisa jadi micin yang jadi pemicunya. Simak dampak terlalu sering mengonsumsi micin bagi kesehatan tubuh serta cara bijak menguranginya tanpa harus mengorbankan rasa lezat makanan.
    Beberapa rekomendasi olahraga kardio ringan yang bisa dilakukan di rumah. (foto: prostooleh/freepik)
    Health7 Latihan Kardio Ringan Tanpa Alat yang Bisa Dilakukan di Rumah
    Latihan kardio ringan tanpa alat bisa jadi solusi praktis untuk tetap menjaga kebugaran. Simak artikel ini untuk mengetahui 7 gerakan sederhana yang bisa kamu lakukan di rumah!
    Peran ginjal dalam sistem tubuh dan cara merawatnya.(foto: pressfoto/freepik)
    HealthKenali Faktor yang Memengaruhi Kesehatan Ginjal dan Cara Menjaganya
    Kesehatan ginjal dipengaruhi oleh banyak hal, mulai dari pola makan, kebiasaan minum, hingga gaya hidup harian. Simak artikel berikut untuk pembahasannya.
    Loading
    Keep Going